Veel vrouwen weigeren om hormoontherapie behandeling ( HRT ) ondergaan tijdens de peri - menopauze en de menopauze, omdat ze bang zijn voor de gevolgen , die een groter risico op het ontwikkelen van borstkanker , hart-en vaatziekten en de ziekte van Alzheimer omvatten , ook al HRT werd aanvankelijk gedacht dat het risico van dementie verlagen . Het alternatief voor synthetische hormonen is homeopathische behandeling . Gebruik Dong Quai

Overweeg het gebruik van het kruid dong quai te helpen de balans van uw fluctuerende hormonen . Volgens Holisticonline.com , dong quai kruid is een bekende Chinese kruid dat is wel de vrouwelijke tonic , omdat het naar verluidt helpt in oestrogeen vervangende en , bovendien , bevat vitamine E en ijzer , die beide vrouwen hebben .

Zoek Resultaten

Als u dong quai , die ook wordt genoemd engelwortel gebruiken , zult u merken dat uw incidentie en intensiteit van opvliegers verminderen zo kan je voorkomen van gemiste periodes tijdens peri - menopauze ( amenorroe ) of , omgekeerd , te vaak menstruatie , die metrorragie genoemd . Dit kruid kan toenemen weeën , gevolgd door ontspanning van de baarmoeder . Dong quai heeft milde oestrogene effecten die de bloedvaten te stabiliseren , die op hun beurt , verminderen opvliegers.
Andere optie

Sommige vrouwen hebben gevonden succes met behulp van zoethout , die medicinaal gebruikt voor duizenden jaren . Zoethout verlaagt oestrogeen niveaus terwijl het verhogen van progesteron niveaus tegelijk . PMS wordt geassocieerd met een toename van de oestrogeen - to- progesteron ratio, zodat rekening kan drop PMS onderdrukken . Drop verluidt herstelt en stimuleert de bijnieren en bevat elementen die zeer vergelijkbaar met cortisone , die vergelijkbaar zijn met de door de bijnieren hormonen . Heeft zoethout niet als u digitalisgeneesmiddelen medicijnen of een hoge bloeddruk . Ook rekening te houden met het nemen van een ruime hoeveelheid kalium tijdens het gebruik van zoethout .
Verminderen van de symptomen van de menopauze

Probeer zilverkaars , die bestaat uit een natuurlijke voorloper van het hormoon oestrogeen . Het lichaam maakt gebruik van zilverkaars te helpen produceren zijn eigen hormonen. De gerapporteerde voordelen van het nemen van zilverkaars wanneer in de menopauze zijn een vermindering van de tinnitus , die overgaat in de oren en die sommige vrouwen in de menopauze ervaring ; een vermindering van nervositeit , prikkelbaarheid , opvliegers en hartkloppingen en minder hoofdpijn .
Blood Flow Improvement

Overweeg het gebruik van ginkgo biloba . Dit kruid helpt u uw hersenfunctie te behouden --- afscheid te nemen van hersenen mist --- en voorkomt dat uw handen en voeten van het krijgen van koude . Ginkgo biloba profiteert het vasculaire systeem , het verbeteren van de bloedtoevoer naar de extremiteiten .
Extra Kruiden en aanbevelingen

Denk na over het gebruik van kliswortel , dat is een genezer en tonic en ook beschouwd als een afrodisiacum . Het heeft oestrogene eigenschappen . Fo - Ti wordt beschouwd als een voedzame kruid dat is nuttig om klieren , en damiana is naar verluidt een hormoon regulator en de voordelen van de nieren en de zenuwen . Gingseng verbetert de energie- niveaus en uithoudingsvermogen en bevat zowel testosteron en progesteron voorlopers . Het wordt beschouwd als een anti - carcinogeen . Naturesherbal.com adviseert de integratie meer soja in uw dieet, omdat dit de gezondheid van het bot zal bevorderen door te helpen uw lichaam te houden op calcium. Daarnaast is het naar verluidt verlicht die gevreesde nachten zweten en overdag opvliegers .