Als u hebt geprobeerd om met roken te stoppen voordat , je weet hoe moeilijk het kan zijn : je bang voor gewichtstoename of " crashen " aan het werk zonder uw nicotine fix zijn . Probeer het gebruik van homeopathische middelen plaats . Werken met een erkende homeopathische professional om u te helpen . Met behulp van Nux Vomica en Lobelia kan u helpen bij het ​​afkicken . Homeopathie is de wetenschap die door Samuel Hahnemann , een Duitse arts . Door het gebruik van planten , kruiden en soms delen van dieren micro - verdunningen van ze te maken in tincturen , leerde hij dat hij zou kunnen verminderen of elimineren veel voorkomende kwalen zoals hoofdpijn , constipatie en andere kwesties . Wat je nodig hebt
Nux Vomica homeopathische remedyLobelia Inflata homeopathisch middel
Toon meer instructies
1

Aankoop Nux Vomica en Lobelia homeopathische middelen bij een health food store , homeopathische apotheek of online . Als er een homeopaat , zoek haar advies over de juiste dosering . Als u op uw eigen, selecteert de kleinste dosering of kijk voor de merken die verkopen " stoppen met roken " homeopathische kits. Deze zijn gemakkelijk te vinden op het internet ( zie bronnen ) . Kopen van 2

Consumeer de kleinste dosis tenzij anders voorgeschreven door uw homeopaat . Dit betekent meestal met 1 tot 3 tabletten onder de tong tot ze oplossen . Als u het nemen van de tinctuur , neem een gelijke hoeveelheid van druppels onder de tong . Als de smaak te sterk , verdun de tinctuur in gewoon water en drink

Onthouden 3 cafeïne in al zijn vormen : . Koffie, cola , koffie snoepjes - evenals groen of andere cafeïnehoudende thee - voorkomen dat alle homeopathische middelen uit te werken . Dit komt omdat nuttigen van een cafeïne zal tegengif en stoppen met de homeopathisch middel van het werken .
4

onthouden van het nuttigen of met behulp van een munt voedingsmiddelen of producten . Dit omvat mint thee , kauwgom of snoep of pepermuntjes als mint-smaak mondwater , tandpasta of flosdraad . Vermijd ook andere gezondheids-en schoonheidsproducten zoals shampoo of crèmespoeling of gels die munt . Mint in welke vorm zal ook de werking van homeopathische middelen te stoppen .
5

Gooi het resterende sigaretten die je thuis hebt en werk --- inclusief alle geheime stashes . Vraag uw familie en vrienden om je niet in staat door het geven u een sigaretten --- wat er ook gebeurt . Heeft het bedrijf van zware rokers niet houden --- zal het alleen verleiden you.Record hoe je je voelt gedurende 30 dagen in een hard copy notebook of in een elektronisch tijdschrift om je voortgang .