Het hebben van een loopneus , druilerige neus is erger dan het hebben van een neus die alles is verstopt . Die vervelende , constante behoefte te vegen of je neus te snuiten kan een weldenkend mens gek rijden . Of een bijwerking van allergieën of een virus , kan post- nasal drip een ernstig probleem dat moet worden aangepakt is . Wat je nodig hebt
Salt
aanzuiger
Luchtbevochtiger
Toon meer instructies
1

Blow . Snuiten vaak is zo'n simpel concept dat veel mensen over het hoofd zien . Post- nasal drip treedt op wanneer de normale stroom van het smeren van slijm in je neus dikker en niet wegstroomt langs de achterkant van je neus en keel . Deze dikkere druppels nemen de snelste manier uit je neus , druipend uit de voorkant. Het geven van je neus een goede klap elk uur kan ruimen dat overtollig slijm en vertragen of stoppen met het infuus . Kopen van 2

Flood it out . Een zout water spoelen kan helpen opdrogen dat overtollig slijm , en stop de post- nasal drip . Meng de helft van een theelepel zout met een kopje warm water en vul een aspirator , kantel je hoofd naar achteren en adem langzaam in het zoute water . Het kan steken of zijn ongemakkelijk in het begin , maar je zult al snel aan wennen . Als u klaar bent , klap je neus om zich te ontdoen van het overtollige water .

Drop 3 de zuivel. Zuivel kan helpen overtollig slijm . Voedingsmiddelen zoals melk bevatten suiker dat helpt voeden de bacteriën en leidt tot meer slijm opbouw . Stop de post- nasal drip door het uitsnijden van zuivel.

Geniet 4 sommige vloeistoffen. Het houden van die slijmvliezen in je neus goed gesmeerd , zodat het slijm wordt niet dik en beginnen druppelen is het doel. Het drinken van veel water , kruidenthee of gewoon water met citroen kan helpen . Sluit een luchtbevochtiger , zodat de lucht die je inademt is ook vochtig .
5

Chill out . De sinus gebied maakt deel uit van het zenuwstelsel . Wanneer het wordt benadrukt, kunt u post- nasal drip krijgen . Dus relax , en drink een kopje kruidenthee .