Ice het gebied als je een enkelletsel of een stam waar er zichtbare zwelling rond het gewricht . Heeft ijs niet direct op de huid ; Plaats het ijs in een plastic zak en wikkel dat in een schone doek . kopen van 2
Verhoog het het lichaamsdeel dat wordt gewond. Bijvoorbeeld , zet de voet op een stoel of de hand op een kussen op schoot .
3
Breng een ruime hoeveelheid Traumeel rond het letsel. Bijvoorbeeld , veel uitgeven het volledig rond een gezwollen enkel of rond een gekneusde knie.
4
Wikkel de gewonde gebied met plasticfolie of een schone Ace bandage . Dit is om zwelling bevatten . Tijdens de eerste 24 uur , houden een blessure die licht gezwollen is verheven en gecomprimeerd .
5
opnieuw toepassen Traumeel tot drie keer per dag . Verander elke vochtige Ace bandages met een schone, droge een.
6
Neem Traumeel homeopathische korrels onder de tong als een alternatief , maar niet naast de toepassing van Traumeel op uw huid . Selecteer een, niet beide methoden , tenzij uw arts of homeopaat leidt u om dit te doen .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win