Rosacea is een chronische huidaandoening gekenmerkt door roodheid op de wangen , neus, kin en voorhoofd die komt en gaat . Na verloop van tijd , de roodheid worden hardnekkiger en bloedvaten kan verschijnen . Indien onbehandeld , kan hobbels verschijnen en in ernstige gevallen kan de huid opzwellen van overtollige weefsel . De roodheid van rosacea wordt vaak verergerd door alcohol, gekruid voedsel , stress en warmte . Het is belangrijk te begrijpen dat rosacea niet acne . Het gaat om de dilatatie van de kleine bloedvaten van het gezicht. Hoewel rosacea niet kan worden genezen , kunnen de symptomen worden gecontroleerd met de juiste behandeling . Eet een vetarm , vezelrijk dieet

De rosacea dieet - en dat is laag in vet en veel vezels - helpt het spijsverteringskanaal . Er is een sterk verband tussen rosacea en spijsverteringsproblemen . Als het lichaam niet goed kan gifstoffen uit het lichaam te elimineren , dan is de toxines kunnen een flareup leiden . Een dieet met weinig vet en veel vezels kan het lichaam de belangrijke vitaminen en mineralen verbonden eliminatie en spijsvertering . Daarnaast is een vetarm , vezelrijk dieet stabiliseert de hoeveelheid insuline geproduceerd door het lichaam, dat flare - ups kan leiden .
Overweeg Betaine Zoutzuur Supplement

Betaine ZOUTZUUR supplementen ( ook bekend als Betaïne HCL ) worden vaak gebruikt om rosacea te behandelen . Rosacea patiënten die maagzuur hebben verminderd als gevolg van allergieën , astma en galstenen zou moeten overwegen om deze aanvulling. Studies hebben aangetoond dat vrouwen die Betain ZOUTZUUR supplementen genezen sneller en hebben minder flare - ups . Als je het supplement te nemen , zorg ervoor dat u het met voedsel of anders het kan het gevoel van brandend maagzuur te creëren . De gebruikelijke dosering is 500 tot 1000 mg .
Vermijd bekend Triggers

Mensen met de diagnose rosacea wordt geadviseerd om uit de buurt van bekende triggers blijven. Individuele triggers voor rosacea variëren van persoon tot persoon . Voorkomende triggers zijn alcohol , gekruid voedsel , stress , hitte, extreme oefening , warm - vochtige lucht , spinazie , chocolade en cafeïne .
Neem Milk Thistle supplementen

Volgens
aan het Agentschap voor Healthcare Research and Quality , een studie september 2000 bepaald dat de inname van mariadistel kan helpen bij het ​​verbeteren van de algehele leverfuncties . Matig leverfuncties tot een overbelaste lever , die niet in staat is het lichaam van gifstoffen . De bijwerkingen van een slechte lever functies kunnen huidaandoeningen en spijsverteringsproblemen . Leverfuncties meestal beginnen te dalen tussen de leeftijden van 30 en 50 als gevolg van slechte voeding en lichaamsbeweging . Dit is ook het moment waarop de meeste mensen worden gediagnosticeerd met rosacea . Mariadistel is verkrijgbaar bij reformwinkels .
Niacinamide Cream

Niacinamide , dat is een vorm van vitamine B - 3 , kan worden gebruikt als een actueel crème voor de behandeling van rosacea . Een studie naar de effecten van over-the -counter crèmes bevatten niacinamide bleek dat zij aanzienlijk kunnen verbeteren de symptomen van rosacea bij tweemaal daags toegepast gedurende vier weken .