Donkere ogen kringen zijn donkere vlekken van de kleuren die net onder je ogen verschijnen . De oorzaken voor donkere ogen kringen zijn talrijk en omvatten oorzaken zoals gebrek aan slaap , allergieën , bleekheid , uitdroging en veroudering. Er zijn all-natuurlijke remedies die u kunt implementeren in huis om de onderliggende aandoening die donkere ogen kringen veroorzaken behandelen , zodat u uw algehele uitstraling te verbeteren en kijken verfrist . Het krijgen van voldoende slaap

Volgens Dr Leslie Baumann , de directeur van Cosmetische Dermatologie aan de Universiteit van Miami en de auteur van Cosmetische Dermatologie : Principles and Practice , het krijgen van voldoende hoeveelheden van slaap per nacht is een van de beste behandelingen voor kringen onder de ogen . De gemiddelde volwassene vereist ten minste acht uur slaap elke nacht om volledig verfrist voelen en voor de gezondste huid mogelijk . Dr Baunmann stelt het dragen van zonnebrandcrème als buitenshuis verder hyperpigmentatie van onder de ogen de huid te voorkomen .
Neigen naar allergieën

Als u allergieën , heb je de neiging om te krabben op uw jeukende ogen en wrijf het delicate gebied net onder je ogen . Dit kan bijdragen tot wat Robert A. Norman, auteur van 100 Vragen & Antwoorden over de verouderde huid , noemt " allergische uitblinkers . " Gebroken haarvaten worden gevormd door overmatige oog wrijven en deze haarvaten donkerder het oppervlak van uw huid onder de ogen . Gebruik een koud kompres om te helpen de bloedvaten in het gebied onder de ogen vernauwen . Kunt u aanzienlijk verminderen de donkere gebieden van de huid evenals vermindering van elke vorm van zwelling in verband met uw allergieën .

Om allergische rhinitis , een aandoening die optreedt wanneer je inademt een stof u allergisch bent te behandelen , kunt u consumeren hoefblad capsules in een dosering van 500 mg per dag gedurende zestien weken . Dit kruid wordt gebruikt om te gaan met bronchitis , astma en hooikoorts . Als voedsel allergieën worden veroorzaakt uw klachten , stoppen met het eten van het voedsel dat de oorzaak is van je problemen . Gebruik een gestandaardiseerde mariadistel extract bij een dosering van 80-160 mg twee tot drie keer per dag om te helpen ontgiften je lichaam.
Het tegengaan Pallor

Tijdens menstruatie , zwangerschap of tijden van onvoldoende slaap , kan uw huid bleek wordt , en de bleke huid contrasteert met de donkere huid rond je onder de ogen , waardoor het lijkt nog donkerder . Soms bleekheid wordt veroorzaakt door een tekort aan ijzer , ook. Neem een ijzersupplement te helpen verminderen die worden veroorzaakt door een tekort aan ijzer ; mannen tussen 19-50 behoefte 8 milligram ijzer per dag ; vrouwen van dezelfde leeftijd moeten 18 milligram per dag . Iedereen boven de vijftig heeft 8 milligram ijzer per dag , en zwangere vrouwen moeten 27 milligram ijzer per dag .
Getting voldoende hydratatie

Ervoor te zorgen dat u er niet alleen gehydrateerd zorgt voor de soepelheid van uw huid , maar ook bevrijdt je lichaam van onnodige gifstoffen . Het consumeren van acht glazen water per dag is een echte aanrader als je zoekt naar donkere ogen kringen onder controle te krijgen . Hydrateren je huid met een lichte lotion om flexibele en soepele huid te behouden .
Vechten tegen de effecten van natuurlijke veroudering

Als je ouder wordt , je huid dunner , en deze natuurlijke dunner kunnen donkere onder de ogen van patches meer op de voorgrond . Dr Baumann beweert dat de consumptie van vitamine K -supplementen blijkt gunstig voor sommige mensen die zich bezighouden met kringen onder de ogen . Vitamine K kan worden geconsumeerd als een dagelijkse aanvulling . Mannetjes vereisen 120 microgram per dag ; vrouwen vereisen 90 microgram per dag ; zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven moeten 90 microgram vitamine K per dag .