Braken is iets wat iedereen gaat door en niemand geniet. Helaas kan gevechten braken moeilijk zijn , zoals je vaak vind je jezelf herkauwen enige remedie je probeert om mee te werken . De sleutel is om een remedie te proberen onmiddellijk na elke keer dat je overgeven. De meeste van deze zal niet alleen helpen stoppen braken, maar ook zal het misselijk gevoel in verband met braken , die kunnen helpen voorkomen droge deinende die kan optreden nadat u uitspugen stoppen . Gember

Ginger is een van de beste behandelingen voor misselijkheid en braken . Het werkt voor bijna iedereen en kan worden ingenomen in vele vormen . Peperkoek , gember snaps , gember thee , gekonfijte gember , ingelegde gember en gember capsules zijn allemaal goed voor inname tussen aanvallen van braken. Flat ginger ale kan ook nuttig zijn , maar zorg ervoor dat het merk dat je drinkt bevat eigenlijk gember , zoals velen gebruik kunstmatige smaakstoffen .
High- Carb Foods

Soms eten zal alleen dienen om verder te verstoren de maag ; andere tijden eten kan helpen verzachten de maag en stop herhaald braken. Als u een keer eten en dan meteen weer misselijk , probeer dan niet weer te eten voor een paar uur . Wanneer je probeert te eten , stok met voedingsmiddelen die rijk zijn aan koolhydraten en weinig vet . Rijst , plain popcorn , geroosterd brood en dergelijke koolhydraatrijke voedingsmiddelen kan helpen vullen u snel en absorberen gifstoffen in je maag .
Liggen

zelfs als u de badkamer niet kan verlaten , liggen op de grond als je moet . Hoe meer u zich verplaatst , hoe meer je maag verschuivingen en verder verstoort zelf . Als je een dutje kan nemen , doe dat dan.
Drink kruidenthee

Er zijn verschillende kruiden die kunnen helpen kalmeren maag van streek , maar elke persoon reageert anders . Als men kruid niet werkt voor u , ga dan naar de volgende. Wat thee u probeert , voeg enkele ijsblokjes na steeps omdat warm water al kan verstoren misselijk magen . Overweeg ook het toevoegen van enkele honing , als honing is bekend om te genezen misselijkheid helpen. Voor kruiden , kunt u proberen kardemom , venkelzaad , anijszaad , pepermunt of kamille
citroenen en limoenen

Sommige zieke mensen vinden grote hulp door citroenen en limoenen . ; helaas, deze citrusvruchten niet werken voor iedereen. U kunt proberen limeade of limonade , water met sap van de vruchten of thee met hen gemaakt , maar altijd deze drinken bij kamertemperatuur omdat magen hebben een hardere tijd met warme en koude dranken .
Veel Vloeistoffen

Zelfs als je alleen zal gooien ze weer omhoog , houd het drinken van veel van vloeistoffen. Braken kan ernstig uitdrogen je lichaam, en de enige manier om dit tegen te gaan is om te blijven toevoegen van meer vloeistoffen . Gatorade , Vitamin Water en Smart Water zijn allemaal goede opties als ze elektrolyten die kunnen helpen hydrateren je lichaam sneller dan standaard beverages.Some mensen vinden platte cola , koffie of zwarte thee helpt hen terwijl misselijk bevatten , maar veel mensen vinden de cafeïne verstoort hun maag verder . Experimenteer met deze behandelingen op uw discretie .