Het wassen van de neus met een zoutoplossing is een oude praktijk die nog steeds wordt uitgevoerd . De zoute vloeistof is vergelijkbaar in samenstelling aan eigen natuurlijke vocht van het lichaam ( zoals scheuren ) . Saline oplossingen worden gebruikt om de nasale doorgang reinigen , tot droog verminderen duidelijke slijm te verminderen en zwelling in de nasale weefsel . Terwijl zoutoplossingen zijn commercieel verkrijgbaar , het maken van uw eigen met behulp van een paar huishoudelijke ingrediënten is eenvoudig en doeltreffend. Wat je nodig hebt
1 tl . jodium vrij zout ( beitsen of inblikken zout werkt goed )
1 theel . zuiveringszout
1 pint gedistilleerd of gefilterd water (u kunt ook gebruik maken van leidingwater , dat is gekookt en op kamertemperatuur gebracht )
Kleine kom
Clean , luchtdichte container voor opslag
Meer tonen instructies
1

Verwarm het water tot het een lauwe temperatuur bereikt. Je nastreeft lichaamstemperatuur , dus test door het aanraken van het water om uw huid om de ideale temperatuur te krijgen . Kopen van 2

Voeg het zout en bakpoeder in de kom . Zuiveringszout is een buffer die de oplossing helpt te passen om de pH van het lichaam , terwijl ook het verbeteren van de slijm oplossende eigenschappen . Voeg voorzichtig het lauw water om het zout en soda .

Meng 3 het zout , soda en water elkaar tot alle ingrediënten volledig zijn opgelost .
4

giet de ingevulde zoutoplossing in een schone , luchtdichte container , bij voorkeur een van glas.