? Candida overgroei kan een blijvend gezondheidsprobleem dat diligence te overwinnen vereist zijn. Zodra candida symptomen zijn opgelost , is het belangrijk om te onthouden dat bepaalde voeding en levensstijl gewoonten moeten worden gehandhaafd . Als u terugkeert naar uw vroegere dieet na een candida behandeling , zou het waarschijnlijk leiden tot een hernieuwde groei van de bacteriën , waarbij u de behandeling herhalen . Dieet

Sommige candida patiënten vinden dat het duurt maanden of zelfs jaren om hun symptomen te lossen , en pas daarna met een strikte naleving van een aanbevolen dieet . Als je ervaring hebt met het behandelen van candida te krijgen , zul je beginnen om te leren welke voedingsmiddelen werken voor u en welke zijn problematisch. Voor het houden van candida onder controle en voor het behoud van de algemene gezondheid , moet je blijven eten van een dieet dat rijk is aan groenten , eiwitten en complexe koolhydraten , en dat is laag in verwerkt voedsel , geraffineerde voedingsmiddelen , suiker en andere eenvoudige koolhydraten . Als je candida symptomen verdwijnen , kan u enkele van uw favoriete gerechten toe te voegen terug in uw dieet , maar doen dat geleidelijk aan en kijk voor een herhaling van de symptomen. Vruchten kunnen vaak worden toegevoegd terug in het dieet zonder complicaties , maar suiker , alcohol en gefermenteerde levensmiddelen moet tot een minimum worden beperkt.
Probiotica

Veel candida -patiënten nemen probiotica als deel van hun behandeling . Volgens de World Health Organization en de Voedsel-en Landbouworganisatie van de Verenigde Naties , probiotica zijn " levende micro-organismen die, indien ze in voldoende hoeveelheden worden opgenomen, een positief gezondheidseffect hebben op de gastheer . " Probiotica kunnen helpen bevolken het spijsverteringsstelsel met gunstige bacteriën en helpen om candida onder controle. Het Nationaal Centrum voor complementaire en alternatieve geneeskunde meldt dat, hoewel de veiligheid op lange termijn van probiotica is niet grondig onderzocht , bijwerkingen lijken zeldzaam en mild te zijn .
Herbal supplementen

Herbal supplementen geformuleerd om candida te behandelen zijn vaak bedoeld om te worden gebruikt als een eenmalige reinigen en zijn niet bedoeld voor langdurig gebruik . Als u het nemen van een kruidensupplement als onderdeel van uw candida behandeling , moet u de aanbevolen gebruiksaanwijzing te volgen. U kunt wensen om een ​​reinigende candida supplement vervangen door een ander supplement, speciaal ontwikkeld voor de lange termijn candida onderhoud. Bij aanhoudende klachten na een reinigende programma te voltooien , kunt u in staat om het te reinigen een tweede keer te herhalen .