De kunst van zelfgenezing wordt geleid door een filosofie dat het lichaam is van nature in staat om zichzelf te genezen . Bij optimale omstandigheden bestaan, het menselijk lichaam is een eigen biologisch wonder . De zelfherstellende beweging omvat een breed scala van genezing wetenschappen. Ayurveda is een voorbeeld van het beste van zelfhelende filosofie en praktijk . Met 5000 jaar van de technieken en spiritualiteit , Ayurveda is een uitgebreide en effectieve manier van self-healing . Andere dergelijke praktijken omvatten Gua Sha en Reiki . Filosofie

Volgens Ayurveda filosofie , is het menselijk lichaam uitgerust om zichzelf te genezen . Holistisch Online legt uit dat het menselijk organisme is een microkosmos van het universum , en als een hologram , een weergave van het menselijk lichaam is een weergave van alle realiteit . Ziekte ontstaat wanneer mensen niet zorgen voor het organisme of het de beoogde perfecte functie . Elke seconde van elke dag , het menselijk lichaam wapent zich tegen aanvallen van kankerverwekkende stoffen , virussen en bacteriën . Negatieve emoties sap kracht en het lichaam past zich met zijn immuunsysteem. Ayurveda ziet het immuunsysteem een intelligente kracht voor genezing. Het individu moet echter de neiging om het lichaam met juiste voeding , rust , hygiëne en geestelijke praktijken . In weerwil van de menselijke neiging tot chaos in het lichaam streeft altijd naar holistische balans .
Zelf

Ayurvedische wetenschap kijkt naar het zelf, dat is het centrum van maken een mens en van waaruit alle handelen en denken uitstraalt . Holistische Online maakt gebruik van een metafoor van een boom : Wanneer u de wortels , de hele boom voordelen water . Ook wanneer je de neiging om het zelf, het hele lichaam , fysieke en spirituele , bereikt harmonie en gezondheid. Niet alleen ervaar je fysieke welzijn , maar je bent creatief en intellectueel geïnspireerd. Veel healing benaderingen gericht om de oorzaken en niet de symptomen van de ziekte te genezen . In de Ayurveda , moet het zelf worden behandeld .
Balance

Wanneer mensen leven in overeenstemming met de natuur , ze beseffen verhoogde wellness. In de Ayurvedische filosofie , in balans met de natuur te leven is om te leven volgens de natuurwetten en de eb en vloed ritme van de werkelijkheid . Ayurvedische wetenschap is niet louter theoretisch . Volgens Holistische Online , Ayurveda adviseert specifieke praktijken voor de dagelijkse gezondheid , met inbegrip van suggesties over voeding , mentale en lichamelijke oefening , en de ontwikkeling van een routine. Een voorbeeld van het leven in harmonie met de natuur is het eten van seizoensgebonden voedingsmiddelen uit uw eigen regio . Ayurvedische genezing hanteert ook kruiden , meditatie , dieet , massage en zweet om een optimale gezondheid te bereiken .
Ziekte

Volgens Ayurveda , allemaal symptomen van ziekte punt naar een diepere oorzaak . Als je alleen verlichten uw symptomen , zult u niet evenwicht aan wat wordt je ziek maken herstellen. Maar het goede , hoewel uitdagend , nieuws is dat elke persoon verantwoordelijk is voor haar eigen gezondheid . Wanneer een individu neemt beslissingen over wat ze eet of hoe ze woont , stuurt ze haar gezondheid . Terwijl mensen vaak onverstandige keuzes , natuur reageert altijd op dezelfde manier: Het weerspiegelt een gebrek aan evenwicht door ziekte . Op dat punt is de keuze van het individu om te herstellen of niet te herstellen harmonie en herwinnen gezondheid .
Alternatieven

Met behulp van eenvoudige hulpmiddelen , Gua Sha schraapt gua ( bloed) gewoon onder de sha (huid ) . Dating om het oude Azië , zijn Gua Sha behandelingen gebaseerd op de theorie dat de energie geblokkeerd ( qi in het Chinees ) is de bron van ziekten en aandoeningen . Schrapen releases qi , het creëren van een optimale omgeving voor de genezing van kwalen zoals spierpijn en hoofdpijn . Gua Sha is veilig, en u kunt het uit te voeren op yourself.Reiki is een niet - invasieve vorm van genezing die is ontstaan ​​in Japan . Ook kanalen geblokkeerde energie ( ki in het Japans ) in het lichaam. Reiki healing is gebaseerd op de filosofie dat het menselijk lichaam is een self -healing organisme . Met behulp van Reiki technieken , en vaak zonder het aanraken van de patiënt , genezers balans van de levenskracht , die fysieke, mentale en spirituele welzijn bevordert . Reiki kan beoefend worden een-op - een, door uzelf en over afstand .