Wanneer u reageert op gebeurtenissen een dag , is het gebruikelijk voor mensen om dingen te bestempelen als goed of slecht . Een regenachtige dag , bijvoorbeeld , kan een individu te voorzien van verschillende emoties , afhankelijk van iemands houding ten opzichte van nat weer . Richard Carlson , Ph.D. , auteur van " eenvoudiger dan je denkt ... omdat het leven hoeft niet zo moeilijk zijn," stelt: " Ons welzijn hangt af van hoe we ons leven te verwerken van binnen - op onze denken . " Met zo veel op het spel , leren positief denken strategieën veel aan de beperkingen van negativiteit te overwinnen kan doen . Houding

Omdat
hoe u te begroeten elke dag grote invloed op de aard van de dag die zal ontvouwen , begroeten elke dag met enthousiasme. In "Zes Attitudes voor winnaars , " auteur Norman Vincent Peale deelt het advies dat hij kreeg van zijn moeder : " . Make up your mind , op dit moment, dat de wereld is een sensatie met schoonheid en opwinding " Hoewel het waar is dat zowel positieve als negatieve gebeurtenissen voordoen dagelijks, Deepak Chopra , auteur van het boek , " De zeven spirituele wetten van succes : een praktische gids voor het vervullen van uw dromen , " stelt: " Wat je je aandacht op wil sterker in je leven . " Een positieve vooruitzichten heeft de potentie om meer positieve ervaringen aan te trekken.
Affirmaties

Een manier om onze geest te scholen om zich te concentreren op de positieve is om tijd te besteden elke dag schrijven en zeggende positieve affirmaties , die gewoon zijn positieve uitspraken over het leven. Het aanbieden van uw overtuigingen over jezelf , je werk , zullen relaties met anderen of met geld helpen ontdekken negatieve overtuigingen . Om een bevestiging te maken , nemen alle negatieve idee en zet hem in een positieve. Bijvoorbeeld, als je wilt om gewicht te verliezen , te vermijden na te denken over hoe zwaar je bent of hoeveel beweging je moet doen . In plaats daarvan , schrijven en zeggen , " ik gewicht verliezen snel " of " Ik ben fit en trim . "
Visualisatie

visualiseren gaat met behulp van de verbeelding . In haar boek "Creatieve Visualisatie , " auteur Shaki Gawain zegt , "Maak een duidelijk mentaal beeld van het object of de situatie precies zoals u het wilt. " Breng tijd actief afbeelden van jezelf al met wat je wilt en leven uit de werkelijkheid die je wenst. Bijvoorbeeld , als je een nieuwe baan zou willen , zie jezelf in je nieuwe omgeving , gelukkig uitvoeren van de werkzaamheden die u wilt doen . Indachtig en dankbaar zijn voor alle doelen bereikt ( door visualisatie ) zal u helpen het leven van uw dromen te realiseren .
Gedrag

Onze reactie op gebeurtenissen van het leven en hoe we met elkaar omgaan met anderen is altijd een keuze . " Vrijwel alles wat je doet is het resultaat van de foto die u in uw gedachten , voordat u de poging te doen , " stelt dr. Wayne Dyer in zijn boek : "Je merkt het wanneer je gelooft het . " Als het lijkt onnatuurlijk om te voorkomen dat overdreven reageert op stressvolle gebeurtenissen , probeer het tellen tot tien . De vertraging geeft u de tijd om te hergroeperen , om uw reactie te temperen en een positieve kijk te blijven maken.
Versterken Learning

Het is heel gemakkelijk om terug te keren naar negatieve manieren van denken en gedragen . Logeren gericht op het positieve is een continu leerproces . Om te helpen bij een verblijf gericht op de positieve , tonen dankbaarheid , aandacht besteden aan voeding , lichaamsbeweging en studie diverse healing methodes . Sommige mensen vinden dat de toetreding tot groepen om positieve ideeën te bespreken biedt ook steun nodig .
Beton Beelden

Het maken van een schatkaart kan bijdragen tot stimulering van positief denken over bepaalde levensdoelen. Bijvoorbeeld , als een persoon wil om te reizen , het maken van een poster vertegenwoordiging in het bestuur van het doel kan helpen een positieve houding te behouden . Uitsnijden van foto's uit tijdschriften of afdrukken van foto's uit het Internet - en het zich in de actie - . Kan helpen positieve mensen blijven tijdens het werk om hun droom werkelijkheid te maken