Er zijn verschillende dingen die je nodig hebt om een effectieve full body detox te doen. Zorg ervoor dat u een hoge kwaliteit sapcentrifuge . Het merendeel van de zuivering bestaat uit het combineren van verschillende sappen voor hun specifieke reinigende effect op bepaalde organen . Zorg ervoor dat u ook tal van gedestilleerd water te kopen , en koop je groenten en fruit en kruiden elke week in plaats van allemaal tegelijk . Bijvoorbeeld de eerste week zult u zich richten op de nieren en de blaas dus zorg ervoor dat u alleen kopen de ingrediënten die je nodig hebt voor die week te garanderen freshness.Organic eten is het beste , maar als je niet in staat om biologische producten veroorloven , moet u was uw groenten en fruit grondig voordat sap hen. Terwijl u reinigen , eet alleen lichte gezonde, niet - verwerkte maaltijden. Blijf bij Whole Foods , en eten wanneer je honger hebt . Vermijd fastfood of andere voedingsmiddelen die giftige stoffen terug in het lichaam toe te voegen . Elimineer alle zuivel, suiker en twijfelachtige voedingsmiddelen . Concentreren op het eten een schone raw food dieet . U kunt mager vlees zoals kip , kalkoen en vis te eten . U kunt ook eten zo veel groenten als u wilt tijdens het reinigen . Gezond eten zal gewoon toevoegen aan de effectiviteit van de zuivering . Neem een hele voedsel multi-vitamine en mineralen supplement met extra B - vitamines .
Nieren en blaas
Een full body detox na kanker omvat het reinigen van alle belangrijke organen binnen het lichaam . Twee belangrijke organen de nieren . De nieren filteren afvalstoffen en giftige stoffen op een dagelijkse basis. Na kanker , kunnen de nieren zeer traag worden van de enorme lading drugs die werden uitgevoerd door het systeem . Zuiveren uit extra giftige stoffen uit de nieren kan helpen om deze vitale organen om in de toekomst beter te werken . De flush zal ook helpen verwijderen urinezuur ophopen in de nieren en de blaas .
Nier en blaas Cleanse week 1
Uw boodschappenlijstje bevat cranberry's of pure cranberry sap, gedroogde hortensia wortel , gemberwortel , hele voedsel multivitaminen en mineralen supplement , en gedestilleerd water.Avoid drinken van frisdrank, koffie of een kunstmatig gearomatiseerde dranken . In plaats daarvan drinken 8 tot 10 glazen zuiver gedestilleerd water per dag . Blijven om water te drinken op een regelmatige basis , zelfs na het reinigen . Eerste ding in de ochtend , bereiden en drinken thee gemaakt van gedroogde hortensia wortel . Giet veenbessen in je sapcentrifuge om de meest verse , meest pure cranberry sap te maken . Als je een hoge kwaliteit sapcentrifuge kunt u ook de zaden , anders nemen de zaden voor het maken van sap . Voor extra reiniging voordelen , meng verse gember in met het sap . Echter, als je verse veenbessen niet kan kopen , in plaats daarvan kiezen voor de winkel koopt cranberry sap. Koop alleen 100 procent cranberry sap dat niet ingrediënten zoals high fructose corn syrup bevat. Drink 8 of meer oz . van verse cranberry sap per dag , zeven volle dagen .
Bloed-en lymfestelsel na kanker
De bloed-en lymfestelsel zeer giftig kan worden na behandelingen van kanker. Zelfs nadat de kanker is genezen , veel toxinen van kanker drugs nog circuleren in het lichaam . Om goed volledig genezen , is het belangrijk om het bloed en lymfestelsel van overtollig afval te reinigen . Dit proces kan enige tijd duren , maar het is de moeite waard . Een gezond lymfestelsel en schoon bloed helpen het lichaam efficiënter te laten verlopen .
Bloed-en lymfestelsel Cleanse Week 2
Uw boodschappenlijstje bevat aardbeien, bosbessen , frambozen , rode klaver , kliswortel en vitamine C powder.Each ochtend , masseer de oksel en borst in een cirkelvormige beweging gedurende 10 minuten . Dit zal helpen om toxines en materiaal af te voeren uit je lymfesysteem . Daarnaast masseer uw lymfeklieren onder je nek voor een paar minuten ook. In de ochtend , brouwen zelfgemaakte thee met bloedzuiverend kruiden zoals kliswortel en rode klaver . Alle bessen sappen zijn bloed reinigingsmiddelen . De bessen kunnen echt helpen om het bloed van onzuiverheden te reinigen. Grote bessen te gebruiken zijn aardbeien , bosbessen en frambozen . In de toekomst kunt u bessensap hebben bij gelegenheid voor een gezondheids- schok . In de namiddag , drinken 8 oz . gedestilleerd water met 1 eetl . van vitamine C poeder. De vitamine C poeder smaakt licht zuur , dus drink het snel naar beneden.
Lever , galblaas en Darm Cleanse Week 3
Uw boodschappenlijstje bevat bieten, komkommers , wortelen , appels , alcoholvrije mariadistel tinctuur , citroenen en limes.Upon stijgende , sap wortelen , bieten , komkommers en appels in de sapcentrifuge en giet 10 druppels melk distel in de drank . Drinken 8 oz . of meer van dit sap mengsel. De bieten en melkdistel een zeer krachtige reinigende werking op de lever , en andere groenten zullen helpen om andere nabijgelegen organen reinigen . In de namiddag , sap verse citroenen en limoenen alleen in de sapcentrifuge en drink 8 oz . of meer van deze drank . De citroenen hebben een krachtig effect op de lever en galblaas .
Skin Detox
Uw boodschappenlijstje bevat Epsom zout , zeewier , baking soda en chloor bad filter.The huid absorbeert alles wat we op te zetten . Te reinigen en zuiveren de huid, hete stoombaden in chloorvrij water per dag . Het kan nodig zijn om te investeren in een chloor bad filter . Vul het bad met zeewier , een kopje Epsom zouten en een kopje zuiveringszout . Ontspan en kom tot rust . Het zweten van de hete bad en stoom zal helpen om de huid te zuiveren van gifstoffen . Om uw huid - toxine vrij te houden , alleen parabenen of chemicaliën-vrije lotions op de huid . Parbens zijn conserveringsmiddelen die zijn gekoppeld aan kanker. Ze eindigen in afkortingen zoals methyl en butyl op de lijst van ingrediënten .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win