De verkoudheid wordt veroorzaakt door een van de honderden virussen. Het virus veroorzaakt een infectie die zorgt ervoor dat de wanden van de luchtwegen zwellen en uw lichaam om overtollig slijm produceren . Dit resulteert in de kenmerkende symptomen van een verkoudheid : loopneus , neusverstopping , hoest , sinus druk en koorts . Je hoeft niet hun toevlucht nemen tot conventionele medicijnen voor de behandeling van een verkoudheid - er zijn tal van alternatieve , volledig natuurlijke remedies die zal behandelen uw koud en laat je met weinig bijwerkingen . Functie

Natuurlijke koude remedies werken met je lichaam , in plaats van tegen het als conventionele medicijnen , om te vechten tegen een verkoudheidsvirus . Overwegende dat de voornaamste doelstelling de conventionele geneeskunde is om de symptomen te elimineren , alternatieve oplossingen te werken aan de wortel van een ziekte aan te pakken . Sommige kruiden bevatten stoffen die uw immuunsysteem te stimuleren . Een vorm van natuurlijke medicijnen , homeopathie , leeft de filosofie "als genezen willen. " Homeopathische middelen werken als vaccins , behalve dat ze alle - natuurlijke en niet-toxisch . Remedies bestaan ​​uit verdunde natuurlijke stoffen die de symptomen die u probeert te genezen als het gebruikt wordt in grote hoeveelheden zou veroorzaken . Maar , omdat je neemt zo'n kleine dosis , de remedie stimuleert uw lichaam genezende krachten om de kwaal te behandelen.
Soorten

Echinacea is een kruid gebruikt voor honderden jaren door de Amerikaanse Indianen en is bekend om virussen te bestrijden en het immuunsysteem activeren vanwege de antibacteriële eigenschappen . Neem echinacea bij de eerste tekenen van een verkoudheid of als een immuun booster tijdens het koude seizoen . Ui en knoflook beide hebben antibacteriële eigenschappen. Knoflook bevat allicine , een krachtige antibiotica . Kok gerechten met veel ui en knoflook tijdens koude seizoen of wanneer je naar beneden komen met een virus.You hebben om uw klachten te definiëren om de homeopathisch middel je moet nemen lokaliseren . Pulsatilla wordt genomen als je dik , zacht , groen of geel slijm . Belladonna wordt genomen bij het ​​plotseling ontstaan ​​van een verkoudheid .
Effecten

Natuurlijke remedies hebben minimale bijwerkingen . Homeopathische middelen kunnen in eerste instantie reproduceren symptomen , maar dit zou moeten verdwijnen . Spreek met een gecertificeerde homeopaat als je niet zeker weet welke remedie voor u geschikt is .
Overwegingen

Gebruik gezond verstand procedures voor de behandeling van een verkoudheid. Snuit je neus vaak om zich te ontdoen van overtollig slijm - maar zorg ervoor om voorzichtig te blazen . Zorg voor voldoende rust om je lichaam te richten op bestrijding van het virus . Als je een zere keel , kunt u gorgelen met zout water om je luchtwegen vochtig te maken of een luchtbevochtiger . Drink veel vocht om uitdroging te voorkomen en te helpen ontgiften je lichaam. Slapen met twee kussens kan gezien onhandig, maar het helpt afvoer neusholtes .
Preventie /Solution

Voorkomen dat een koude gebeurt in de eerste plaats zal bespaart u een hoop gedoe . Omdat spanning kan je immuunsysteem verzwakken , ontwikkelen gezonde manieren van omgaan met de dagelijkse stress , als het krijgen van regelmatige lichaamsbeweging , het doen van yoga of meditatie of bewust de tijd nemen uit uw drukke schema om te ontspannen . Het krijgen van voldoende slaap en het hebben van de juiste voeding kan uw immuunsysteem te stimuleren om jezelf te verdedigen tegen virussen . Waarschijnlijk is de meest effectieve manier om een verkoudheid te voorkomen is om goed je handen te wassen - en doe het vaak - vooral bij terugkeer van een openbare plaats . U kunt ook ontsmettingsmiddel gebruiken hand voor momenten waarop je niet in de buurt van een wastafel .