Gezond haar begint met een gezonde huid en lichaam. Langdurig gezond haar kan worden bereikt door een het gehele lichaam benadering . Homeopathie gedefinieerd door Merriam - Webster Dictionary als " een systeem van medische praktijken die een ziekte behandelt vooral door toediening van minuut doses van een middel dat zou bij gezonde personen symptomen oproepen die van de ziekte . " Als het gaat om haarverzorging , kan homeopathie gebruikt worden om saaiheid , jeukende hoofdhuid , haaruitval , droge , vettigheid en andere zaken die vaak ontstaan ​​als gevolg van verkeerde haar-en lichaamsverzorging behandelen. Gebruik homeopathie aan de wortel van haarverzorging problemen te krijgen en vind de meest natuurlijke hele lichaam weg naar gezond haar . Wat je nodig hebt
NutsEggsGreen lommerrijke vegetablesSoyDairy productsAvocadosFishWhole grainsWhite vinegarGentle shampoo
Toon meer instructies
1

De oorzaak van ongezond haar . Bijvoorbeeld zou haarverlies worden geassocieerd met stress . Kunnen echter extreem vet haar een gevolg van onjuiste voeding. Droog en broos haar kan een combinatie van verkeerde voeding en gebrek aan lichaamsbeweging zijn. Dof en futloos haar over het algemeen voort uit een combinatie van leeftijd , opbouw veroorzaakt door chemische - beladen verzorgingsproducten en warmte schade .

Try 2 een kruiden alternatief voor haar pakken beschadigd door gedrag in het verleden . Haar dat is saai , broos , klitten gemakkelijk of kroes zullen profiteren van een conditioner gemaakt van keuken nietjes en gemeenschappelijke kruiden . Azijn werkt als een haarspoeling . Het zal haar van opbouw die saaiheid veroorzaken strip en het verbeteren van de textuur van grof haar. Azijn zal ook pH evenwicht te herstellen en kalmeren een jeukende hoofdhuid . Meng 1-2 eetlepels azijn met drie kopjes water en gebruiken als een laatste spoeling . Appelazijn is de meest populaire vorm gebruikt voor een haarspoeling , hoewel witte azijn en kan worden gebruikt . Andere toepassingen zijn conditioners gemaakt van volledig natuurlijke ingrediënten te vinden die zo dicht plank van de kruidenier . Veel mensen hebben gehoord of geprobeerd mayonaise als een haar behandeling , maar niet zo veel hebben avocado en ei geprobeerd. Avocado's zijn rijk aan omega vetzuren die vooral gunstig voor haar zijn . Dit recept zal vocht stimuleren en kalmeren beschadigd haar . Prak een kleine avocado en meng een eierdooier . Breng het mengsel , het masseren van de uiteinden , en laat 15 minuten rusten voor het wassen van het haar zoals gewoonlijk .
3

voeden het lichaam . Diëten rijk aan essentiële vetzuren , eiwitten , B-vitamines en sporenelementen zijn allemaal een deel van gezonde weelderige haar. In het algemeen , haar dat droog en breekbaar is ontbreekt essentiële vetzuren die kan worden gevonden in vis , zaden, noten , olijven en avocado's . Alle haartypes profiteren van silica , een chemische verbinding die haarschachten versterkt . Voedingsmiddelen rijk aan siliciumdioxide bevatten aardbeien , rijst , selderij , groene bladgroenten zoals spinazie en boerenkool , volkoren haver , rabarber en sla. Degenen met vettig haar zijn over het algemeen het gevolg zijn van een vitamine B -tekort of een dieet buitensporig vette voedingsmiddelen . Voedingsmiddelen rijk aan vitamine B zijn onder andere noten , eieren en zuivelproducten . Dunner wordend haar kan worden aangepakt met eiwitrijke voedingsmiddelen zoals eieren, noten en mager vlees , terwijl sojaproducten nieuwe groei zal stimuleren . Om de zorg voor alle haartypes , eet een dieet rijk aan noten , eieren , groene groenten , vis , soja en zuivelproducten en volle granen . Deze voedingsmiddelen zal helpen toe te voegen glans , elimineren olie en komen zowel haaruitval en dun of broos haar .
4

Exercise . Dit is het geval als het gaat om haarverzorging ook. Circulatie is belangrijk voor gezond haar . Stagnerende levensstijl keuzes te voorkomen gezonde bloedsomloop naar de kroon . Het hart pompt bloed naar de hersenen onafhankelijk , maar als de hartslag versneld er meer zuurstof in het bloed . Haarzakjes, waarin de kleine poriën van waaruit haar schachten groeien , profiteert van dit zuurstofrijk bloed zijn en beter in staat zijn om gezond haar te ondersteunen . Stress en leeftijd zal tonen zich in het haar door het haar er dof en dronken . Oefening verjongt het lichaam en geest , die op zijn beurt verjongen haar. Enkele eenvoudige oefeningen om de bloedsomloop te verhogen en stress te verminderen omvatten rekoefeningen. Ga met uw voeten op schouderbreedte uit elkaar ; terwijl diep ademhalen , bocht van de taille tot aan de tenen aan te raken en vast te houden voor de drie punten voor staan ​​terug op de startpositie . Een andere oefening is een eenvoudige nek rotatie die de nek los , releases stress en zorgt voor een boost van de circulatie waar het telt .
5

Zorg voor langdurige zorg voor gezond haar . Dit geldt ook voor de behandeling van huid en haar met respect. De eerste stap naar een gezonde haarverzorging regiment is regelmatige afwerking. Haarschachten split wijten aan alles van het weer tot levensstijl keuzes . Een regelmatige bekleding betekent dat je een trim elke drie , zes tot acht weken . Voor degenen die proberen haar lang te laten groeien , kan trims worden uitgesteld om de 10 weken . Echter , trimmen haar zal leiden tot een gezondere groei . Na regelmatige afwerking is het essentieel te wassen met een zachte en milde shampoo . Tijdens het zwemmen in chloor zwembad , natte haren voorafgaand aan het krijgen in het water . De douche water wil vacht haar schachten en voorkomen dat de haren van het absorberen zo veel chloor . Ook , beschermen het haar en de huid tegen de elementen , waaronder zon, wind en wisselende luchtvochtigheid .