Een droge verstopte neus is vaak een indicatie van sinus problemen , droge lucht , medicatie zoals decongestiva en medische aandoeningen, waaronder het syndroom van Sjögren en Keratoconjunctivitis sicca . Huis remedie behandeling voor uw droge neus is gelijk voor alle oorzaken ; Maar een arts moet worden gezien om een onderliggende medische aandoening te behandelen . Voordelen

neusirrigatie onderzoek door David Rabago , MD , Universiteit van Wisconsin en geassocieerde deelnemingen is aangetoond om te helpen met sinus , bovenste luchtweginfecties en allergieën . Mayo Clinic suggereert zoutoplossing neusspray voor allergieën en sinussen . Het helpt spoelen slijm , irriterende stoffen, zoals rook of pollen , hydratatie en verbetert de normale neusvocht .
Voorbereiding

Hoewel je kunt gewoon giet de oplossing in uw hand en opsnuiven de vloeistof , is het makkelijker om een grote spuit of bol , of een nasale irrigatie werktuig zoals een netipot of nasale kop schaffen . U zult zeezout dat is puur zout nodig . Gebruik geen andere zouten niet als ze ingrediënten zijn toegevoegd . Keukenzout bevat jodium en ingrediënten te klonteren dat uw neus kan irriteren of veroorzaken een reactie te voorkomen . Gefilterd of gedistilleerd water is ideaal, maar het gebruik van leidingwater is ook oke.
Recept

De meeste aanbevelingen zijn uitsluitend zeezout en water gebruiken . Met behulp van een schone container , zet ten minste een vierde theelepel tot een maximum van een halve theelepel zeezout in acht ons warm water en meng totdat het is opgelost . Als de oplossing voelt irritant , kunt u een vierde theelepel bakpoeder toe te voegen aan het mengsel .
Proces

Giet de oplossing in uw neus irrigatie apparaat . Heb weefsels bij de hand . Terwijl boven de gootsteen , aan druipende vangen , draai je hoofd naar een kant en spuit of knijp genoeg van het mengsel ( ongeveer twee ons ) in het neusgat , zodat het stroomt door je keel in je mond. Het is het beste als het ook stromen in en uit het andere neusgat , dus experimenteren met verschillende hoofd posities , zelfs kantelen naar achteren , totdat je er een die werkt voor u te vinden. Blaas de zoutoplossing uit , herhaal dan de procedure met het andere neusgat . Herhaal de procedure minstens 1-2 keer .
Overige steun

Als uw huis of het weer is erg droog , het opzetten van een luchtbevochtiger of verdamper kan helpen verlichten uw droge neus. Vaseline mag niet worden gebruikt of slechts zelden inhalatie deze in de longen kan leiden lipïde longontsteking . Gebruik daarom alleen een beetje aan de vacht van uw neusgaten en niet binnen enkele uren liggen . Andrew Weil , MD , zegt dat je kunt helpen drainage en de bloedstroom door het plaatsen van hete natte handdoeken over je gezicht drie of vier keer per dag . Hij adviseert ook het drinken van voldoende vocht om gehydrateerd te blijven en het inademen van stoom met olie van eucalyptus of oregano .