Het is niet ongewoon om gelijktijdige hypothyreoïdie en bijnier vermoeidheid symptomen , hoewel de twee voorwaarden zijn verschillende zaken . Het wordt aanbevolen door sommige artsen om de adrenale tekortkomingen eerste aanpakken om meer succes in de strijd tegen hypothyroïdie , indien lijden beide. Het is altijd aan te raden om uw arts voor klinische testen te bezoeken om de juiste diagnose van uw conditie. In aanvulling op de aanbevelingen arts , kunnen veel natuurlijke voedingsmiddelen en supplementen helpen bij het ​​ondersteunen van beide voorwaarden . Symptomen van hypothyreoïdie

De volgende symptomen kunnen hypothyreoïdie begeleiden : schaarsheid van de buitenste wenkbrauwen , gewichtstoename , frequent depressie , intolerantie voor warmte , constipatie , langzaam denken , wallen onder de ogen , verdikte droge huid , vocht retentie , slaperigheid , haaruitval , krampen , problemen met ademhalen of slikken , slechte flexibiliteit , en pijn in gewrichten en spieren . Daarbij mag u slaapapneu, terugkerende infecties , carpaal tunnel syndroom , gevoelloosheid , een vertraging van de hartslag en verhoogd cholesterolgehalte te ontwikkelen.
Symptomen van vermoeide bijnieren

bijnier vermoeidheid heeft een aantal soortgelijke symptomen aan hypothyreoïdie , maar velen zijn specifiek voor de aandoening : beven onder druk , duizeligheid, dwangmatigheid , zware menstruatie , dat kan stoppen en terug , intolerantie voor koude , nervositeit , afwisselend periodes van diarree en constipatie , migraine , verzonken weefsel onder het oog holte , een verlangen naar zoete of zoute voedingsmiddelen , verminderde seksuele drift , en een neiging tot influenza . Soortgelijke symptomen aan hypothyreoïdie zijn hersenen mist , vermoeidheid , af en toe een depressie, gewichtstoename , dun of droog haar en huid , broze nagels , spierpijn en migraine .
Voeding voor hypothyreoïdie

Jodium , tyrosine , zink en vitamine a , C , B2 , B3 en B6 zijn vereist voor de productie van thyroxine , een hormoon noodzakelijk voor een goede werking van de schildklier . Andere aanbevolen supplementen zijn koper , vitamine B12 en selenium . Vaak wordt een schildklier klier aanbevolen wanneer een voor hypothyreoïdie positief heeft getest ; deze zijn over het algemeen voorgeschreven door een huisarts , maar er zijn ook kruiden formules beschikbaar over-the -counter bij de meeste reformwinkels . Armour is een natuurlijk schildklierhormoon vaakst de voorkeur van alternatieve hulpverleners .
Voeding voor bijnierinsufficiëntie

Vitamine C , genomen in ascorbinezuur en natriumascorbaat vorm , is een zachte ondersteuning voedingsstof voor de bijnieren en kunnen worden genomen tot 3000 mg per dag . Vitamine B5 wordt ook aanbevolen , 900 tot 1500 mg , die impuls hormoonproductie helpt bij de bijnieren . Bovendien kan vitamine E , D , selenium , magnesium , lysine en Co- 10 behulpzaam , samen met kruiden zoals gember en ginkgo blad. Mensen die lijden aan extreme bijnier vermoeidheid kwesties moeten uiterst voorzichtig zijn bij het ​​nemen van een suppletie en worden aangespoord om het advies van een professional alvorens een nutritionele ondersteuning plan.
Hypothyroid Lifestyle

Meerdere chemische gevoeligheden zijn gekoppeld aan hypothyreoïdie in sommige studies , dus het vermijden van items rond het huis dat geur bevatten, zoals droger vellen , commerciële luchtverfrissers en parfums wordt aanbevolen, evenals het vermijden van beroepsmatige blootstelling aan lood en andere zware metalen , koolstofdisulfide en polybromited bifenylen ( PBB's ) , vaak geassocieerd met brandvertragende materialen . Lichamelijke activiteit (vooral aërobe ) is ook van belang voor mensen die lijden aan de aandoening , zoals lichaamsbeweging kan helpen het metabolisme verhogen en steun in gewichtsverlies . Vermijd stimulerende middelen zoals cafeïne , alcohol en sigaretten .
Bijnier Lifestyle

verwijderen stress uit je leven is waarschijnlijk de nummer een aanbeveling voor mensen die lijden aan bijnier vermoeidheid , samen met vermijden van cafeïne en een toename van lichte oefeningen , zoals stevig wandelen , traplopen , yoga en gewichtheffen . Goede slaapgewoonten zijn buitengewoon belangrijk , en het vermijden van computers en de televisie wordt aanbevolen, vooral in de uren vóór het slapen gaan ; deze elektronische apparaten kan de melatonine onderbreken van de stijgende in het systeem om goed te slapen te wekken .