Het woord hoest wordt gedefinieerd door Merriam - Webster Dictionary als de handeling van het verdrijven van de lucht uit de longen plotseling met een explosie , om zwaar of de handeling van het ophoesten ademen , zoals in slijm . Een chronische of aanhoudende hoest is een ergernis die veel mensen het dagelijks leven verstoort . Wanneer levensstijl alleen veranderingen niet werken om het lichaam van deze explosieve uitbarstingen ontdoen , kan holistische helpen een alternatief voor conventionele geneesmiddelen bieden . Holistische Principe

Holistische geneeskunde richt zich op de behandeling van fysieke, emotionele , sociale en spirituele voorwaarden in verband met ziekte en ziekte . Volgens de American Holistic Health Association , de praktijk van de holistische geneeskunde integreert conventionele en alternatieve therapieën ter voorkoming en behandeling van de ziekte evenals bevorderen van een optimale gezondheid .

Als het gaat om veel voorkomende aandoeningen , zoals een aanhoudende hoest , vele holistische zorgverleners zal proberen om de symptomen , evenals adres onderwijs en levensstijl problemen die de patiënt om de ziekte in de eerste plaats kan hebben geleid behandelen. Daarnaast zal een holistisch therapeut complementaire alternatieven zoals gedisciplineerd dieet en optimale lichaamsbeweging , samen met kruiden of homeopathische geneesmiddelen om de symptomen hoesten pakken implementeren .
Preventie

Een van
de eerste stappen in de richting van holistische genezing van een chronische hoest is om de oorzaak van de hoest te bepalen. Volgens Holistic Roads , een website gewijd aan het verstrekken van nuttige holistische advies , meest voorkomende oorzaken van een hoest omvatten allergieën , bronchitis of astma , maar ook infecties van de luchtwegen , milieuverontreinigende stoffen zoals sigarettenrook , stof, pollen , huidschilfers van huisdieren en chemicaliën . Het is ook een bijwerking van bepaalde medicijnen , chronische vochtophoping of blokkade van de luchtwegen .

Als de onderliggende oorzaak van de hoest is bepaald levensstijl veranderingen worden opgezet om toekomstige episoden hoesten voorkomen . Voorbeelden van veranderingen in levensstijl omvatten quiting roken of verzoek dat anderen in het huis buiten roken , regelmatig huidschilfers van huisdieren opruimen van het huis en de overstap naar chemicaliënvrije huishoudelijke schoonmaakmiddelen . Daarnaast zal regelmatige lichaamsbeweging en frisse lucht wonderen voor het reinigen van de luchtwegen doen . Neem korte wandelingen buiten in gebieden met een hoge kwaliteit van de lucht .
Remedies

Volgens Holistic Online , zijn er veel gezond verstand benaderingen van de behandeling van hoest , waaronder inname van een mengsel van limoensap gemengd in gelijke delen met honing . Holistische Online adviseert ook gorgelen met vloeibare wei aan irritatie van de keel veroorzaakt door hoesten of gerelateerde complicaties verzachten . Elecampane , een kruiden slijmoplossend , voeg honing mengsel aan de eliminatie van slijm te verhogen .

Andere holistische remedies om een hoest te behandelen zijn onder andere het drinken gehaald gember sap vier keer per dag met een theelepel honing , evenals tulasi , een kruiden anti - immflamatory en slijmoplossend die de luchtwegen ondersteunt .
Voorzorgsmaatregelen

Veel holistische en alle natuurlijke remedies bevatten honing . Toch moet kinderen van 12 maanden of jonger niet innemen honing vanwege honing potentieel voor botalism . Daarnaast moet professioneel medisch advies worden ingewonnen, wanneer een hoest langer duurt dan een week of wordt geassocieerd met extreem hoge koorts of huiduitslag . Dit kunnen symptomen zijn van meer ernstige aandoeningen .