Mensen hoesten om vele redenen , waaronder infectie van de luchtwegen , allergieën , postnasale drip en blootstelling aan irriterende stoffen zoals sigarettenrook . Meer ernstige oorzaken zijn tumoren en hartinsufficiëntie . Als je een hoest die enkele weken duurt, moet u een arts te zien om uit te sluiten gevaarlijke diagnoses . Afhankelijk van het soort hoest je hebt, kan hij slijmoplossend hoestmiddel voorschrijven om het slijm los te maken in de longen , ontlasten en maken hoest productiever . Sommige mensen wenden tot holistische remedies voor verlichting van hoest ; Vraag uw arts of dit een goede optie voor je . Principes van de holistische geneeskunde

Holistische geneeskunde is een filosofie van de geneeskunde die rekening houdt met niet alleen fysieke kenmerken van de ziekte, maar ook psychologische , voedings- , sociale, ecologische en spirituele aspecten. Uw holistisch therapeut richt zich op u als een hele persoon , in plaats van alleen een ziekte of de bijbehorende symptomen . Holistische geneeskunde omvat medicijnen en chirurgie , indien nodig , maar alleen als er geen veiliger opties bestaan ​​. De nadruk ligt op het helpen je een toestand van evenwicht en welzijn te bereiken . Een holistische behandeling voor een hoest kan omvatten het gebruik van kruidenpreparaten .
Herbal Hoest Remedies

Er zijn veel middelen die worden gebruikt door holistische praktijk voor hun slijmoplossend en hoest- verlichting kwaliteiten . Uw arts kan aanbevelen met behulp van toorts , een groene kruid , tot aan de borst ontlasten . U kunt toorts nemen als een tinctuur , of bereid het als een rustgevende thee , maar zeef het voor het drinken ; de kleine , pluizige haartjes mullein irriterend kan zijn . Klein hoefblad , of tussilagofarfara - de botanische naam betekent eigenlijk " hoest verdrijver " - is van oudsher gebruikt voor hoest , overtollig slijm , kinkhoest en astma . Volgens de natuurlijke Standaard website , heeft hoestmiddel - of hoest - onderdrukkende - kwaliteiten , en slijmoplossend eigenschappen . Neem het als een thee of tinctuur . Omdat klein hoefblad bevat bepaalde alkaloïden die schadelijk na verloop van tijd zou kunnen zijn, dit kruid is alleen voor kortdurend gebruik . Holistische praktijk ook gebruik maken van zoethout voor zijn verzachtend en hoestmiddel effecten. Het heeft een hoest - reducerende effect vergelijkbaar met dat van codeïne , maar mensen met een hoge bloeddruk niet zou moeten gebruiken . Om het therapeutisch effect van alle drie de kruiden combineren , kruidkundige David Hoffman beveelt een " hoest thee " van gelijke delen toorts , klein hoefblad en zoethout , gemaakt door inweken een infusie van de gemengde kruiden in heet water . U kunt ook een traditionele Indiaanse hoestmiddel recept te gebruiken met behulp van gladde iep als een kopje thee of gorgelen . Elecampane , of wilde zonnebloem , is ook een slijmoplossend ; gebruiken het door het maken van een kopje thee of tinctuur van gedroogde wortels van de plant . U kunt ook een kruiden- stoominhalatie behandeling in dienst : Vul een teiltje met warm water en voeg een handvol verse of gedroogde kruiden . Gebruik salie om zijn slijm dunner effecten of pepermunt , wat ook bijdraagt ​​tot het verminderen van congestie .
Waarschuwingen en voorzorgen

Holistische geneeskunde is een complementaire therapie , geen vervanging voor conventionele medische zorg. Stop niet met het nemen van voorgeschreven medicijnen , of vermindering van hun doseringen , tenzij uw arts u dat zegt , en nooit beginnen aan een kruiden- of vitamine -regime zonder overleg met uw arts. Voor meer informatie over de bijwerkingen van kruiden en vitamines , een bezoek aan de US National Library of Medicine website in het gedeelte Bronnen vermeld.