De nieren zijn belangrijke organen in het lichaam waarvan de functie om het lichaam te ontdoen van afvalstoffen en de elektrolyt en zuurgehalte van het bloed te reguleren . Als er een probleem met een deel van de nieren , kan het uw lichaamsfuncties verstoren en kan leiden tot ernstige ziekte . Een van de beste manieren om de gezondheid van de nieren te behouden is om een reinigen doen . Een nier reinigen is iets dat je veilig thuis kan doen door het volgen van een paar eenvoudige richtlijnen .
Ingrediënten

Dit proces vereist dat je bepaalde kruiden en wortels moeten het vloeibare mengsel die u nodig hebt om te drinken . De meeste van deze ingrediënten is te vinden op een health food winkel of een vitamine op te slaan . U moet 65 g elk van hortensia wortel , hamer wortel en heemstwortel . Naast dat , zal u 25 ml van de guldenroede tinctuur , 200 ml plantaardige glycerine , 100 ml zwarte kersen concentraat , 130 gember capsules , 42 vitamine B6 tabletten , 42 magnesium tabletten , en ten minste 4 trossen van verse peterselie nodig .

Klaar

om dit proces moet u een aantal verschillende mengsels te bereiden beginnen . Ten eerste , genieten de wortels in 3 L water met een glazen of keramische kom. Nadat de wortels hebben geweekt gedurende vier uur , kook ze en voeg de helft van de zwarte kers concentraat . Simmer het mengsel gedurende 20 minuten en laat afkoelen. Zodra het is afgekoeld , direct opdrinken ¼ kop ervan en zeef de rest in verschillende freezable containers. Bewaar de wortels in de koelkast , omdat dit reinigen zes weken zal duren, dus je kan nodig zijn om meer van de oplossing te maken . ( Als u nodig hebt om meer te maken , maar twee liter water en laat gedurende 10 minuten . ) Op Twitter

Kook vier bosjes peterselie in een liter water gedurende drie minuten . Nadat de vloeistof is afgekoeld , drinken ongeveer 60 ml en splitsen de rest gelijkmatig in twee containers , een voor de koelkast en een voor de vriezer. Zoals het reinigen gaat gedurende 6 weken , kan je uit deze oplossing uit te voeren. Als dat zo is , ga dan naar de winkel voor meer verse peterselie en volg deze aanwijzingen .
Routine

U wordt met behulp van deze mengsels in je dagelijkse routine te reinigen . Elke dag Meng 180 ml ​​van de wortel mengsel , 125 ml van de peterselie mengsel , 20 druppels van de guldenroede tinctuur en 1 tl . van de plantaardige glycerine . U zult dit mengsel drinken in zelfs hoeveelheden gedurende de dag ( te splitsen in drie goed zal werken ) . Zorg ervoor dat je niet drinken alles in een keer . Ook , elke dag die u moet nemen : 1 gember capsule bij elke maaltijd , een vitamine B6 , en een magnesium

.