Als kinderen verhuizen naar de adolescentie , een van hun grootste zorgen is het ontstaan ​​van acne . Acne is een huidaandoening die gekenmerkt wordt door het verschijnen van rode laesies op de huid ( meestal aangeduid als puistjes ) ​​. Naarmate de persoon ouder wordt , zal deze laesies hebben de neiging af te nemen in ernst , hoewel sommige mensen ervaren acne tot ver in de middelbare leeftijd . Er zijn verschillende manieren om acne te behandelen , van medisch natuurlijk . Kiezen voor acne holistisch behandelen kan een goede keuze voor mensen die ofwel allergisch zijn voor bepaalde medicatie of wilt natuurlijke elementen in hun lichaam te houden. Schoonmaken

De beste manier om acne te behandelen is om het gebied schoon te houden . Je moet het getroffen gebied minstens twee keer per dag wassen met warm water en zeep , maar houden van te hard te schrobben , omdat dit de acne zal verergeren . Zorg ervoor dat u regelmatig shampoo -en lange haren uit je gezicht . Mannen moeten zich onthouden van het scheren van het gebied en vrouwen moeten het gebruik van make-up af te zien , die beide kunnen de huid irriteren . Tot slot, niet pop of kies op de puistjes , omdat dit hen kan besmetten en littekens veroorzaken .
KruidenRemedies

Als u op zoek bent naar een kruidenmiddel , mag u willen een dosis van zwarte bessen zaad of teunisbloemolie 500 mg proberen . Hou dit gedurende ten minste 90 dagen of totdat de acne is verdwenen . Ook kan Echinacea , calendula , tea tree olie en geelwortel effectief bij de behandeling van acne . Vaak zal de Chinese kruidendokters cnidium zaad of kamperfoelie bloem voor acne problemen voorschrijven . Tot slot , als je stress-gerelateerde acne , wilt u misschien een kamille of lavendel thee te drinken . Deze mengsels zullen u helpen te ontspannen , wat kan helpen de acne symptomen .
Vitaminen

Acne kan ook worden geholpen met vitaminen . Ongeveer 30 tot 50 mg zink per dag zal helpen genezen van de huid en kan helpen bij het ​​verminderen van ontstekingen veroorzaakt door puistjes . Ook zal Vitamine E fungeert als een antioxidant en helpt de huid te genezen . Tot slot , het nemen van de vitamine B-groep zal de cellen helpen in je lichaam normaal functioneren . B - 6 zal helpen metaboliseren je hormonen , die hen zal houden van het opbouwen en het veroorzaken van acne . Ten slotte zal de beta - caroteen in vitamine A de huid te helpen door het verminderen van talg en keratine productie , die beide zijn wasachtige stoffen en kan toevoegen aan de creatie van puistjes . Vitamine A , wanneer genomen in grote doses kunnen hoofdpijn en spierpijn . Raadpleeg uw arts als u begint om deze bijwerkingen te ervaren.