Stone massages worden steeds populairder en zijn gunstig voor onze gezondheid beschouwd, terwijl het ook uitermate ontspannend. Betalen voor stone massages kan snel duur geworden , dus overweeg het maken of kopen van uw eigen stenen en vervolgens jezelf voorbereiden van hen. Als je eenmaal de kunst van stone massage knie , kunt u uw nieuwe vaardigheden te delen met dierbaren als een bijzondere , ontspannen traktatie. Stone massages zijn niet alleen ontspannend , maar ook verlichten spierpijn , gewrichtspijn en stress . Wat je nodig hebt
staalborstel
Boiler of pan
Thermometer
Handdoeken
Tang
Toon meer instructies
1

Bezoek een plaatselijke steengroeve, rivier of stenen winkel om de juiste stenen te selecteren . Een stenen winkel is de beste optie om stenen specifiek gebruikt voor massages. Basalt is de meest gebruikte steen , terwijl marmer en jade zijn andere opties . Kies gladde stenen die geen krassen op de huid. Kopen van 2

Selecteer rotsen die verschillende vormen , maar plat op de boven-en onderkant zijn . Afhankelijk van de grootte van de stenen, stenen de grootte van je handpalm zijn perfect voor grotere gebieden , zoals de rug , kleinere stenen past in kleinere ruimtes , zoals tussen je tenen . Pick up wigvormige stenen te gebruiken onder en rond je schouderbladen , een medium , vierkant steen past perfect op je nek

Was 3 de stenen grondig als u natuursteen plaats . van gekochte degenen. Gebruik geen zeep of andere producten ; plaats ze in warm water en gebruik een handdoek of draad borstel om vuil en puin totdat ze voelen glad
4

Verwarm de stenen . 120 graden C. je kunt een steen warmer kopen, of warm ze in een grote pan op uw kachel tijdens het controleren van het water regelmatig met een thermometer . Gebruik een tang om de stenen uit het hete water te verwijderen , dan leg ze opzij op een handdoek .
5

Droog de stenen grondig met de handdoek , dan houd ze in je hand te zorgen dat ze niet te warm voordat ze naar het lichaam.