Gezondheid en ziekte gezondheid logo
holistische geneeskunde

Hoe om de spijsvertering Natuurlijk steun

Lijnzaadolie is de grootste uitvinding sinds gesneden brood . Zo cliche als het klinkt , dit juweeltje van een pil versterkt nagels, haar en zelfs de spijsvertering ! Met de toenemende hoeveelheid bewaarmiddelen in ons voedsel en het gebrek aan omega-3 vetzuren , zal deze natuurlijke aanvulling glad uit de knikken in uw spijsverteringskanaal . Wat je
Lijnzaadolie , in pilvorm ( gel tablet ) , olie ( te strooien op salades ) of gemalen vlas ( geweldig om boven op granen ) op Twitter Olijfolie
Zalm ( of omega - gevulde nodig vis)
Toon meer instructies
Digest
Naturally
1

Aankoop lijnzaadolie in tabletvorm bij reformwinkels . U kunt tabletten , olie die koeling nodig heeft , of gemalen vlas kiezen . Kopen van 2

Volg de aanwijzingen op de fles . Er wordt voorgesteld om een ​​lijnzaad tablet bij elke maaltijd te nemen , maar wilt u misschien een keer per dag te beginnen om te zien hoe je lichaam reageert .

Eet 3 voedingsmiddelen die zijn gevuld met omega 3 , zoals zalm en walnoten .
4

Gebruik olijfolie bij het koken of als dressing op uw salade .
5

Let op het verschil in je spijsvertering ( en uw huid , haar en nagels ! ) .

Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win