Er zijn twee belangrijke soorten hoest : Een is een droge , droge hoest , en de andere is een diepere overbelaste hoest die neiging om slijm produceren . Veelvoorkomende oorzaken van hoest omvatten verkoudheid , allergieën , infecties , allergieën , chronische obstructieve longziekte , oesofageale reflux en roken . Geneeskunde hoeft niet altijd de eerste keuze van behandeling voor hoest , vooral als het gaat om milde symptomen . Sommige oplossingen vaak beter werken aan een bepaald type hoest . Wat je nodig hebt
Vitamine C ( supplementen of voedselbronnen ) Hete thee met citroen en honeyHard snoep of keel lozengesSalt waterHumidifierHerbs ( Marshmallow , zonnedauw , klein hoefblad , tijm )
Toon meer instructies

1

Neem vitamine C om je immuunsysteem te stimuleren en uit te vechten ziekte. Probeer het nemen van een supplement , of drinken sinaasappelsap . Kopen van 2

Zuig op harde snoep of keelpastilles om een geïrriteerde keel te verzachten .

Drink 3 hete thee met honing en citroen bij hoest dat de achterkant van de keel kietelen.
4

gorgelen met warm zout water ongeveer vier keer per dag .
5

Gebruik een luchtbevochtiger , of ademen in stoom bij hoest die - borst gebaseerd zijn .
6

Drink veel water . Het krijgen van voldoende water kan helpen afbreken slijmproductie .
7

Neem wat ondersteunende kruiden , zoals marshmallow , zonnedauw , klein hoefblad ( bladeren en bloemen deel) en tijm.