Star fruit oorspronkelijk werd gekweekt in Zuidoost-Azië, maar zijn populariteit als een 'superfood ' heeft bijgedragen tot de verspreiding naar andere gebieden . Boeren zijn begonnen groeiende ster fruit in Zuid-Florida en in Hawaii vanwege de toenemende vraag vanuit de VS . Gezonde huid , zoals acne reliëf, is een van de voordelen van het eten ster fruit . Zink

Zink is de belangrijkste reden ster fruit kan helpen genezen acne . Zink zuigtabletten en andere supplementen al lang gebruikt door het bestrijden van de onderliggende oorzaken van acne , en eten ster fruit is een smakelijker manier om extra zink in uw dieet te krijgen .

Volgens HolisticAcneTreatments.com , wordt acne veroorzaakt door twee belangrijkste factoren - hormonale disbalans en afval opbouw in het bloed en de lymfe -systeem. Zink reguleert talgklieren in de huid , maar ook kan helpen reguleren hormonale activiteit .

Zink helpt ook te absorberen vitamine A, die helpt bij het genezen van wonden zoals acne zweren . Bovendien is zink een immuunsysteem booster dat de bacteriën die acne veroorzaken vaak in de eerste plaats zal vechten .
Voorkom vette huid

Mensen met een vette huid de neiging te hebben meer acne problemen , en eten ster fruit kan helpen de vette huid te verminderen . Star fruit is zuur en bevat een hoge hoeveelheid water . Deze combinatie , volgens Pretty en gezond leven , helpt een vette huid op twee manieren. Het water helpt spoelen onzuiverheden uit het systeem en het sap reinigt de huid om olie en resten te verwijderen . Ondertussen , het zuurgehalte bevat sterke antioxidanten die vrije radicalen op de huid te voorkomen . Hoog niacine inhoud ster fruit helpt verminderen bloedvetten en suikers , wat kan leiden tot acne problemen.
Zink Remmers

Sinds belangrijkste acne genezing sterfruit 's macht is in het zinkgehalte , mensen met acne moet voorkomen dat de inname van voedingsmiddelen met zink -remmers . Deze bevatten stoffen die grondige absorptie van zink kan voorkomen dat door het lichaam en verminderen de voordelen . Acne-patiënten moeten voedingsmiddelen met een hoog fytinezuur , zoals high- level granen te beperken , tot twee porties per dag . Hetzelfde geldt voor voedingsmiddelen met een hoog soja-eiwit .
Overwegingen

Het is belangrijk te weten dat ster fruit is niet waarschijnlijk dat een remedie voor acne op zich zijn . Het toevoegen van andere supplementen zoals zink monomethionine kan de kans dat de acne zal afnemen toenemen .

Eet geen ster fruit als u een nierziekte , zoals het gevaarlijke gevolgen kan hebben .