Zoete amandelolie wordt gewonnen uit amandelen en is een zeer populaire " vervoerder olie " , waarin essentiële oliën uit planten en bloemen kunnen worden toegevoegd aan een massageolie maken . Op zichzelf is zoete amandelolie verdragen door de meeste mensen en kan netjes worden gebruikt voor een basis , all-over , huid moisturizer . Het is een beetje te zwaar om te gebruiken voor het gezicht, however.For massage , zoete amandel olie kan gebruikt worden op zichzelf of in combinatie met kokos-of sesamolie . Volgens Ayurveda , de Indiase geneeskunde , zoete amandelolie is rustgevend en " aarding . " Wat is Zoete amandelolie ?

Zoete amandelolie wordt vaak online en in reformwinkels verkocht. Het wordt gebruikt om de huid te hydrateren en massage.Because het is afgeleid van amandelen , zoete amandelolie is rijk aan vitamine E , A , B - 1 , B - 2 en B - 6 . Het kan bij kamertemperatuur worden bewaard zonder te bederven .
Hoe gebruik zoete amandelolie voor Massage

Combineer een half kopje zoete amandelolie met een paar druppels etherische oliën die zijn ontworpen om ontspanning te induceren : lavendel , roos , sandelhout of eucalyptus . Etherische oliën worden gewonnen uit planten , bloemen en kruiden .

Na het nemen van een warme douche of bad , giet ongeveer een eetlepel zoete amandelolie in je handen en glad over je voeten en werk richting de benen, borst en de rug naar de nek .

Idealiter heb je een andere persoon aan de olie toe te passen in grote lijnen als massage therapie . Op uw eigen , gebruiken lange slagen naar het lymfestelsel , dat helpt dragen gifstoffen in de bloedbaan worden uitgescheiden door de interne organen te activeren .
Ayurveda massage

Ayurveda is een 3000 jaar oude wetenschap die geneeskunde en holistische praktijken voor de algehele gezondheid integreert . Volgens Ayurveda , kan iedereen profiteren van de dagelijkse massage. Als u geen tijd voor een dagelijkse behandeling , probeer het een keer per week.In de ochtend, voor het baden , warmte ongeveer 3 eetlepels olie in een kleine pan . Laat het afkoelen voordat geleidelijk slathering het op de voeten, benen , borst, rug , armen en nek en zelfs de hoofdhuid . Dit kan 10 minuten duren om grondig te doen . Laat de olie en warmte doordringen . Spoel af in een zeepachtige douche. Een deel van de olie zal blijven op de huid te helpen houden de huid gehydrateerd .