Fysieke fitheidstesten zijn bedoeld om het niveau van fysieke fitheid van een persoon te beoordelen. Hier zijn enkele voorbeelden van fysieke fitheidstestactiviteiten:

Gezondheidsgerelateerde fitnesscomponenten:

1. Aerobe conditie:

* Lopen / rennen voor een specifieke afstand

* Stappentest

* 12 minuten durende test

2. Spierkracht en uithoudingsvermogen:

* Push-ups

* Sit-ups / Planken

* Gebogen kniecrunches

3. Flexibiliteit:

* Zit- en reiktest

* Schouderrektest

* Hamstring-rektest

4. Lichaamssamenstelling:

* Huidplooi remklauwen

* Onderwater wegen

* Bio-elektrische impedantieanalyse

Vaardigheidsgerelateerde fitnesscomponenten:

5. Behendigheid:

* Pendelritten

* Illinois behendigheidstest

* Zigzag-run

6. Saldo:

* Stand-test met één been

*Ooievaarsbalanstest

* Evenwichtsbalklooptest

7. Coördinatie:

* Vang- en werptest

* Muurdoorgangstest

* Dribbel- en traptest

8. Vermogen:

* Staande verspringen

* Verticale sprong

* Medicijnbal gooien

9. Reactietijd:

* Eenvoudige reactietijdtest

* Keuze reactietijdtest

10. Snelheid:

* 10 meter sprint

* 40 meter sprint

* 50 meter sprint