1. Vermindert spierpijn en spasmen :Massagetherapie kan spierpijn en spasmen helpen verlichten door de bloedsomloop te verbeteren, ontstekingen te verminderen en ontspanning te bevorderen.

2. Verbetert het bewegingsbereik: Massagetherapie kan het bewegingsbereik helpen verbeteren door de spierspanning te verminderen en de flexibiliteit te vergroten.

3. Verlicht stress en angst: Massagetherapie kan helpen stress en angst te verlichten door ontspanning te bevorderen en de niveaus van stresshormonen in het lichaam te verminderen.

4. Versterkt het immuunsysteem: Massagetherapie kan helpen het immuunsysteem te versterken door de productie van witte bloedcellen te verhogen.

5. Bevordert ontspanning: Massagetherapie kan ontspanning helpen bevorderen door de spierspanning te verminderen en de hoeveelheid serotonine in de hersenen te verhogen.

6. Verbetert de slaapkwaliteit: Massagetherapie kan de slaapkwaliteit helpen verbeteren door stress en angst te verminderen en ontspanning te bevorderen.

7. Verlicht hoofdpijn: Massagetherapie kan hoofdpijn helpen verlichten door de spierspanning in de nek en schouders te verminderen, wat vaak voorkomende oorzaken van hoofdpijn zijn.

8. Verlaagt de bloeddruk: Massagetherapie kan helpen de bloeddruk te verlagen door stress en angst te verminderen en door de bloedsomloop te verbeteren.

9. Vermindert ontstekingen: Massagetherapie kan ontstekingen helpen verminderen door de bloedsomloop te vergroten en door de afgifte van ontstekingsremmende hormonen te bevorderen.

10. Versnelt het herstel van blessures: Massagetherapie kan het herstel van blessures helpen versnellen door de spierspanning te verminderen, de bloedsomloop te verbeteren en ontspanning te bevorderen.