Sekstherapie is een vorm van psychotherapie die mensen met seksuele problemen helpt. Sekstherapeuten zijn professionals in de geestelijke gezondheidszorg die een gespecialiseerde opleiding hebben gevolgd in seksuele gezondheid. Ze werken met individuen, koppels en gezinnen om een ​​verscheidenheid aan seksuele problemen aan te pakken, waaronder:

- Erectiestoornissen

- Voortijdige ejaculatie

- Vrouwelijke seksuele opwindingsstoornis

- Orgastische stoornis

- Dyspareunie (pijnlijke geslachtsgemeenschap)

- Vaginisme (onvrijwillige samentrekking van de vaginale spieren)

- Parafilieën (seksuele stoornissen gekenmerkt door ongewoon of ongepast seksueel gedrag)

- Seksuele angst

- Laag seksueel verlangen

- Seksueel trauma

Sekstherapeuten gebruiken verschillende therapeutische technieken om mensen met seksuele problemen te helpen. Deze technieken kunnen zijn:

- Educatie over seksuele anatomie en functie

- Communicatieoefeningen

- Gevoelige focus (geleidelijk aanraking en intimiteit introduceren)

- Ontspanningstraining

- Cognitieve gedragstherapie

- Hypnotherapie

- Medicatie (in sommige gevallen)

Sekstherapie kan een nuttige behandeling zijn voor een verscheidenheid aan seksuele problemen. Als u seksuele problemen ondervindt, overleg dan met uw arts of beroepsbeoefenaar in de geestelijke gezondheidszorg of sekstherapie geschikt voor u kan zijn.

Wat je kunt verwachten:

Als u sekstherapie overweegt, kunt u het volgende verwachten:

- Uw therapeut zal een gedetailleerde seksuele anamnese afnemen, die vragen zal bevatten over uw huidige seksuele problemen, evenals uw seksuele ervaringen, houdingen en overtuigingen uit het verleden.

- Uw therapeut beoordeelt uw individuele behoeften en stelt een behandelplan op dat is toegesneden op uw specifieke problemen.

- Therapiesessies duren doorgaans 45-60 minuten en kunnen één of twee keer per week worden gehouden.

- Sekstherapie kan een zeer persoonlijke en intieme ervaring zijn, maar het is belangrijk om open en eerlijk te zijn tegen uw therapeut, zodat deze u effectief kan helpen.

Sekstherapie kan een zeer effectieve behandeling zijn voor seksuele problemen, maar het is belangrijk om in gedachten te houden dat het enige tijd kan duren voordat je resultaat ziet. Met geduld en toewijding kan sekstherapie u helpen uw seksuele problemen te overwinnen en te genieten van een gezond en bevredigend seksleven.