Er zijn een paar redenen waarom u keelpijn kunt krijgen en zich misselijk kunt voelen nadat u uzelf op een loopband hebt geduwd.

* Uitdroging: Als je traint, verlies je vocht door te zweten. Als u voor, tijdens en na uw training niet voldoende water drinkt, kunt u uitdrogen. Uitdroging kan keelpijn, vermoeidheid en misselijkheid veroorzaken.

* Spierpijn: Wanneer u uzelf tijdens een training pusht, kunt u de spiervezels in uw lichaam beschadigen. Deze schade kan spierpijn veroorzaken, wat ook kan leiden tot keelpijn en vermoeidheid.

* Allergieën: Als u allergieën heeft, kunnen deze worden veroorzaakt door inspanning. Dit komt omdat lichaamsbeweging ervoor kan zorgen dat uw lichaam histamine afgeeft, een chemische stof die allergische symptomen kan veroorzaken, zoals keelpijn, niezen en loopneus.

* Virale infectie: Als u een virale infectie heeft, zoals verkoudheid, kan dit keelpijn, vermoeidheid en andere symptomen veroorzaken. Oefening kan deze symptomen verergeren.

Als je keelpijn en andere symptomen ervaart nadat je jezelf op een loopband hebt geduwd, is het belangrijk om naar een arts te gaan om eventuele onderliggende medische aandoeningen uit te sluiten. Zodra medische aandoeningen zijn uitgesloten, kunt u stappen ondernemen om te voorkomen dat deze symptomen opnieuw optreden, zoals voldoende water drinken, opwarmen vóór uw training en daarna afkoelen.