Sport en remedial massage therapie is gericht op het verbeteren en handhaven van de gezondheid van de spieren en bindweefsels . Sport en remedial massage therapeuten zijn speciaal opgeleid om te gaan met blessures of andere fysieke problemen dat atleten vaak behandelen, maar nonathletes kunnen ook profiteren van deze vorm van massage . Sport en remedial massage therapie adressen problemen met bereik van de beweging , spierspanning en symmetrie , balans en kwaliteit van houding. Overwegingen

Sport en remedial massage therapie is anders dan andere vormen van massage therapie in dat de sportmassage therapeut zal gebruiken over het algemeen steviger , dieper druk dan andere massage therapeuten . Unlike vormen van massage die zijn ontworpen voor ontspanning of verbeteren van het uiterlijk van de huid, sport en corrigerende massage therapie ter behandeling of preventie van letsel aan de spieren en weefsels. Sommige atleten ondergaan ook een sport-en remedial massage voor een evenement om hun lichaam te stimuleren .
Technieken

Sport en remedial massage therapeuten manipuleren van de zachte weefsels . Dit betekent dat zij hun handen om de ligamenten , pezen , spieren en bindweefsel verplaatsen om het gewenste effect te bereiken . Zij kunnen gebruik maken strelen technieken of ze kunnen hun duimen gebruiken om een ​​diepere druk te creëren . Zij kunnen hun focus isoleren op een bepaalde spier of spiergroep en dan beweging te creëren in dit gebied in verschillende richtingen en een verscheidenheid van sterke en dieptes .
Effecten

Intense training kan soms harden en verdikken de weefsels van het lichaam . Sportmassage technieken kunnen elasticiteit herstellen deze weefsels . Het strelen bewegingen van een sportmassage hulp draw opgebouwd vloeistof uit strak of gezwollen spieren . Sport en remedial massage verbetert ook de bloedsomloop en verhoogt weefsel permeabiliteit voor meer voedingsstoffen en de bloedstroom laat het spierweefsel . Bij de behandeling van de nawerkingen van een verleden letsel, kan een sport-en remedial massage therapeut technieken te breken littekenweefsel . Sport en remedial massage therapie kan helpen verminderen de pijn van een huidige blessure omdat veel massagetechnieken prompt het lichaam endorfine - . Chemische stoffen die fungeren als natuurlijke pijnstillers
Voordelen

Sport en remedial massage therapie kan worden gebruikt om de huidige klachten en aanhoudende symptomen te behandelen uit het verleden blessures zoals verminderde flexibiliteit en het bereik van de beweging . Reguliere zittingen van sport en remedial massage therapie kan helpen blessures te voorkomen en helpen de carrière van een atleet door het houden van haar lichaam gezond . Sport en remedial massage therapie kan ook pijn en spierspanning te kalmeren en helpen om sporters voor te bereiden op een belangrijke gebeurtenis . Nonathletes kunnen ook profiteren van deze vorm van massage en vele sport-en remedial massage therapeuten routinematig behandelen nonathletes voor een breed scala van blessures .
Waarschuwing

Sport en remedial massage therapie is niet veilig voor mensen met bepaalde vormen van letsel . Deze omvatten open wonden zoals snij-en schaafwonden , brandwonden , infecties , gescheurde en bloeden spieren , gebroken botten , tumoren of trombose . Als u een medische aandoening en zijn niet zeker of het veilig is om te sporten en remedial massage therapie ondergaan , vraag dan uw arts of massage therapeut .