1. Oudere volwassenen :Wateroefentherapie is een ideale vorm van lichaamsbeweging voor oudere volwassenen, omdat het weinig impact heeft en de gewrichten ontlast. Het kan helpen om het evenwicht, de kracht en de flexibiliteit te verbeteren, en het kan ook het risico op vallen verminderen.

2. Mensen met een beperking :Wateroefentherapie is een geweldige optie voor mensen met een handicap, omdat het toegankelijk is en kan worden aangepast aan verschillende behoeften. Het kan helpen de mobiliteit, kracht en uithoudingsvermogen te verbeteren, en het kan ook pijn en stijfheid verminderen.

3. Zwangere vrouwen :Wateroefentherapie is een veilige en effectieve manier voor zwangere vrouwen om actief te blijven tijdens de zwangerschap. Het kan helpen rugpijn te verlichten, de bloedsomloop te verbeteren en het risico op zwangerschapsdiabetes te verminderen.

4. Mensen met chronische pijn :Wateroefentherapie kan pijn en stijfheid helpen verminderen bij mensen met chronische pijnaandoeningen zoals artritis, fibromyalgie en rugpijn.

5. Mensen die zwaarlijvig of overgewicht hebben :Wateroefentherapie kan mensen met obesitas of overgewicht helpen om af te vallen en hun algehele gezondheid te verbeteren. Het is een oefening met weinig impact die gemakkelijk kan worden aangepast aan verschillende fitnessniveaus.