Gezondheid en ziekte gezondheid logo
fysiotherapie

Kan lichaamsbeweging helpen bij de ziekte van Parkinson?

Kan lichaamsbeweging helpen bij de ziekte van Parkinson?

Ja. Oefening kan helpen de symptomen van de ziekte van Parkinson te beheersen, een neurodegeneratieve aandoening die de beweging beïnvloedt. Aërobe oefeningen, zoals stevig wandelen, zwemmen of fietsen, kunnen helpen de cardiovasculaire conditie te verbeteren en vermoeidheid te verminderen. Krachttrainingsoefeningen kunnen helpen spiermassa op te bouwen en de coördinatie te verbeteren, terwijl flexibiliteitstraining en stretching kunnen helpen de stijfheid te verminderen en de balans te verbeteren. Tai Chi en yoga kunnen nuttig zijn om de coördinatie, het evenwicht en de houding te verbeteren. Bovendien kan lichaamsbeweging ook helpen het humeur en de slaap te verbeteren. Regelmatige lichaamsbeweging kan daarom een ​​waardevol onderdeel zijn van een uitgebreid behandelplan voor de behandeling van de ziekte van Parkinson.

Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win