Het vinden van de normale schema van je menstruele cyclus zal helpen als je probeert om een baby te krijgen . Als je eenmaal weet het reguliere aantal dagen tussen periodes , kunt u uitzoeken uw ovulatie cyclus . De ovulatie periode is wanneer de bevruchting is het meest waarschijnlijk , en dit is de beste tijd om te proberen voor een baby , dit gebeurt in de buurt van het halve punt van je menstruele cyclus . Van daaruit kunt u achterhalen van de verwachte vervaldag moet u zwanger wordt tijdens de ovulatie tijd . Wat je nodig hebt
Kalender
Toon meer instructies
1

tellen en bijhouden van het aantal dagen in je menstruatiecyclus . Markeer de dagen af ​​op een kalender van de eerste dag van je menstruatie - de eerste dag dat de menstruatie bloeden optreedt - . Aan de dag voor de volgende periode begint het kopen van 2

Verdeel het aantal dagen in de menstruele cyclus helft . Als de menstruele cyclus is 28 dagen , dit aantal ( 14) is de laatste dag van de driedaagse ovulatie periode .
3

Trek twee dagen van de verdeelde nummer als je cyclus is minder dan 28 dagen voor de ovulatie einddatum krijgen ; ronden als de cyclus langer . Voor de cycli korter dan 26 dagen of langer dan 30 , optellen /aftrekken drie dagen in plaats van twee .

Tellen 4 van de weken na de laatste dag van de ovulatie periode met behulp van uw agenda. Mark beneden de datum 38 weken na de ovulatie datum om de geschatte vervaldatum krijgen moet conceptie plaatsvinden in de genoemde periode

Graaf 10 weken na de ovulatie einddatum 5 - . De meest waarschijnlijke dag van de bevruchting - aan het einde van wat eerste trimester zou krijgen . Count 26 weken voor het einde van het tweede trimester.