Terwijl de pijn is zeer subjectief , een vergelijkende pijnschaal bestaat om het niveau en de ernst van de pijn van een patiënt te bepalen . Beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg , waaronder fysiotherapeuten , meet pijn op een schaal van 0-10 . Of u nu last van de dagelijkse pijn , of u een meer drastische blessure hebt ervaren, kan de pijn zorgwekkend . Fysiotherapie kan helpen verlichten de pijn van beweging en functie van verschillende delen van het lichaam . Therapeuten gewoonlijk werken om de bron van pijn bepalen , terwijl patiënten verantwoordelijk voor het uitdrukken van de grootte . Met behulp van een pijnschaal kan helpen fysiotherapeuten beslissen welke procedures , oefeningen en behandelingen te gebruiken met elke individuele patiënt . Communicatie

Je moet in staat zijn om open te communiceren met uw fysiotherapeut . Indien dit niet gebeurt kan dit leiden tot verdere schade . Overdrijven of bagatelliseren uw pijn niveau kan je therapeut tijd kostte en kost je geld .

Besteed aandacht aan de manier waarop je lichaam voelt en , als het helpt , houd een dagboek van uw pijn niveaus . Bepaalde oefeningen kunnen moeilijk zijn om te voltooien als uw niveaus zijn ergens tussen de 4 en 6 . Vertel uw therapeut , het beschrijven van de mate van pijn die je voelt , en zij zullen uw fysiotherapie programma aan te passen .
Beschrijven Pain

Iedereen reageert op pijn anders , dus het kan moeilijk te leggen . Bedenk hoe je de pijn van invloed is op je en als je nog andere symptomen . Uw fysiotherapeut zal u vragen om te verwijzen naar een pijnschaal te beschrijven wanneer de pijn begon , evenals hoe lang het de neiging om duren. Als bepaalde acties verergeren of verbeteren van uw conditie , zal dit helpen uw therapeut weten hoe te helpen .
Levels 0-3

De eerste vier niveaus aangeven minor pijn , met uitzondering van 0 , die geen pijn aangeeft helemaal . Niveau 1-3 worden gebruikt om zeer milde , ongemakkelijke gevoelens te beschrijven. Deze niveaus van pijn kan worden behandeld met medicatie en andere kalmerende opties en ze gemakkelijk worden aangepast. Voorbeelden van 1-3 niveaus van pijn kan onder meer een toevallige snee of een muggenbeten . Fysiotherapie is niet traditioneel nodig is voor pijn niveaus van dit belang .
Levels 4-6

Misschien wilt u fysiotherapie te zoeken als u last heeft van pijn in een van de volgende drie niveaus . Niveaus 4-6 kan variëren van schrijnend tot intens . Deze pijn is veel meer merkbaar en je kan bezig met het beheren van de pijn geworden . Iets van een enkel of been letsel aan ernstige rugpijn kunnen interfereren met uw dagelijkse routine . Therapeuten zullen u vragen om uw pijn te beschrijven voordat zij u instrueren over hoe je bepaalde gebieden uit te oefenen . Therapie zal versterken van de zwakke en gespannen delen van uw lichaam , wat leidt tot een betere welzijn.
Levels 7-10

Als u pijn voelt die overal varieert van 7 -10 , onmiddellijk medische hulp inroepen . U kunt recept pijn medicatie , chirurgie of andere ernstige behandelingen vereisen . Pijn 7-10 kan je leven consumeren en laat je niet in staat om normaal te functioneren . Voorbeelden van deze intense , ondraaglijke pijn kan variëren van de bevalling tot verwondingen door een auto-ongeluk . Met pijn van dit kaliber kan niet onmiddellijk worden opgelost met fysiotherapie . Echter, zodra je pijn wordt beheerd , fysiotherapie kan worden gebruikt om je lichaam te herstellen naar een gezonde toestand .