Verzamel grondstoffen . Dieven olie wordt gezegd dat vier of vijf ingrediënten . Kruidnagel , rozemarijn en kaneel worden bijna universeel geaccepteerd als een van deze . In sommige versies , is oregano ook opgenomen, terwijl in andere het eucalyptus en citroenschil . Voor de meest lonende ervaring , te beginnen met rauwe , verse kruiden in gelijke hoeveelheden . Kopen van 2
Combineer met olijfolie . Voor elk kopje olie die je maakt , krijg je een totaal van twee ons kruiden nodig . Of , bekeken op een andere manier , voor elke ounce van kruiden die u gebruikt , voeg een half kopje olijfolie .
3
Heat mengsel . Met behulp van een laag vuur , zodat de olie en de rauwe kruiden te genieten gedurende zes uur . Een alternatief is om de ingrediënten in een pot zegel en laat gedurende twee weken in een gebied dat veel direct zonlicht heeft. De hitte, echter toegepast , brengt de etherische oliën in de kruiden en brengt ze in de olijfolie basis.
4
Strain . Na de verwarmingsperiode is voltooid , zeef de olie te scheiden van de kruiden met een kaasdoek of een fijne zeef . Zodra de olie afkoelt, is het klaar voor gebruik .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win