Zwarte bes ( Ribes nigrum ) groeit in Europa en Azië . Eeuwenlang is gebruikt als voedsel en medicijnen . De samentrekkende smaak van zwarte bessen aanvulling veel dranken en gerechten . De bladeren en bessen van de zwarte bes plant worden gebruikt als additief aan alcohol preparaten zoals Russische wodka en bier . en Zwarte bessen olie biedt een breed scala van voordelen voor de gezondheid .
Zwarte bes Seed Oil bevat essentiële vetzuren

Zwarte bessen zaad olie bevat de essentiële vetzuren gamma- linoleenzuur en alfa - linoleenzuur . De winning van olie van zwarte bessen zaden levert 17 % gamma - linoleenzuur en 13 % alfa - linoleenzuur . Deze aanzienlijke hoeveelheden essentiële vetzuren bieden voordelen voor de gezondheid door middel van suppletie. Gamma - linoleenzuur valt in de omega - 6 familie van vetzuren en alfa - linoleenzuur valt in de omega - 3 familie . Alfa- linoleenzuur is vergelijkbaar met de gunstige vetzuren in visolie.
Zwarte bes Seed Oil en Gamma-linoleenzuur

Volgens de Universiteit van Maryland Medical Center website , gamma - linoleenzuur is de enige omega - 6 vetzuur dat kan verminderen ontstekingen . Het kan ook helpen in een verscheidenheid van gezondheidsproblemen . Het kan zenuwfunctie voor diabetes patiënten te verbeteren , verlichten droge ogen en het handhaven of verbeteren van de botmassa en een goede opname van calcium. Gamma - linoleenzuur toont ook belofte in het voorkomen of verminderen van allergische reacties . Mensen met een allergie hebben meestal lagere niveaus van gamma- linoleenzuur in hun bloed .
Zwarte bes Seed Oil en ontstekingen

Door de ontsteking modulerende voordelen van zwarte bessen zaadolie het kan nuttig zijn voor inflammatoire aandoeningen zoals reumatoïde artritis . Door het verminderen van de secretie van inflammatoire cytokines , kan de gamma - linoleenzuur in zwarte bessen zaadolie verlichten van de pijnlijke symptomen van deze ziekte zoals ochtendstijfheid en gewrichtspijn . Een ander voordeel kan bieden is een vermindering van de hoeveelheid pijn medicatie reumatoïde artritis patiënten moeten nemen .
Zwarte bes Seed Oil en cardiovasculaire gezondheid

Hoewel er alleen geweest inleidende studies van de voordelen van gammalinoleenzuur in cardiovasculaire gezondheid , kan het gunstig zijn bij het verminderen van de bloeddruk . Een klinische studie toonde aan dat patiënten van perifeer vaatlijden toonde verbeterde bloeddruk spiegel wanneer zij zowel gamma- linoleenzuur en een omega - 3 vetzuur. De anti - inflammatoire eigenschappen van zwarte bessen zaad olie kan ook de aggregatie van bloedplaatjes en het cholesterolgehalte te verlagen .
Andere voordelen van Zwarte bes Seed Oil

Zwarte bessen zaad olie is ook nuttig bij het voorkomen van voortijdige veroudering , omdat het lagere rimpelvorming en reparaties weefselbeschadiging . De omega - 6 vetzuren zwarte bessen zaadolie nuttig bij de behandeling van eczeem . Het kan ook nuttig zijn bij de behandeling van lever toxiciteit en ontwenningsverschijnselen van alcohol misbruik. Symptomen van het premenstrueel syndroom kan ook worden verminderd , het verlichten van krampen , depressie en gevoelige borsten . Zwarte bessen zaad olie zou kunnen helpen bij het ​​repareren van schade aan de lever , terwijl het verminderen van stress op het zenuwstelsel .