Er zijn veel traditionele Puerto Ricaanse huismiddeltjes tegen ziek zijn. Enkele van de meest voorkomende zijn:

* Havermout:Havermout is een goede bron van oplosbare vezels, die kunnen helpen het spijsverteringskanaal te kalmeren en ontstekingen te verminderen. Het is ook een goede bron van vitamines en mineralen, die kunnen helpen het immuunsysteem te versterken en het herstel te versnellen.

* Honing:Honing heeft antibacteriële en antivirale eigenschappen, die kunnen helpen infecties te bestrijden. Het is ook een goede bron van antioxidanten, die kunnen helpen de cellen in het lichaam tegen schade te beschermen.

* Knoflook:Knoflook is een natuurlijk antibioticum en antiviraal middel. Het helpt ook om het immuunsysteem te versterken.

* Gember:Gember heeft ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen. Het kan ook helpen om misselijkheid en braken te verlichten.

* Munt:Munt heeft krampstillend en ontstekingsremmende eigenschappen. Het kan ook helpen om misselijkheid en braken te verlichten.

* Kamille:Kamille heeft kalmerende en ontstekingsremmende eigenschappen. Het kan ook helpen om stress en angst te verlichten, wat de ziekte kan verergeren.

* Oregano:Oregano is een natuurlijk antibioticum en antiviraal middel. Het helpt ook om het immuunsysteem te versterken.

Dit zijn slechts enkele van de vele traditionele Puerto Ricaanse huismiddeltjes tegen ziek zijn. Als u zich ziek voelt, is het belangrijk om met uw arts te praten om ernstige onderliggende medische aandoeningen uit te sluiten. Deze huismiddeltjes kunnen echter een nuttige manier zijn om uw symptomen te verlichten en uw herstel te versnellen.