iets vaste of vloeibare draaien in een gas wordt genoemd verdamping . Verdampen water kunnen bepaalde planten en etherische oliën krachtige helende effecten op het lichaam . Echter , niet alles dat kan worden verdampt worden verdampt en het is belangrijk om de gezondheidseffecten onderzoek alvorens iets verdampen . Verdamping is een vrij eenvoudig proces , zoals het koken van een pan met water . Verdamping kan ook nauwkeuriger gemaakt worden door te investeren in een high - end digitale vaporizer . Water

Water is een gemeenschappelijk verdampte stof , zowel in de douche en voor gebruik in geneesmiddelen gezicht stoomt . Een healing stoom wordt gemaakt door het koken een pot met water en vervolgens het plaatsen van de kop direct in de stoom ( op veilige afstand ) . De stoom zal breken slijm , waardoor ademhalen makkelijker voor mensen die lijden aan congestie. Hoest kan ook worden behandeld met waterdamp . Water geplaatst in speciale vaporizers , genaamd luchtbevochtigers , worden geplaatst in de kamer 's nachts om de vochtigheid in een ruimte verhogen tot een gewenst niveau . Dit helpt om hoest verlichten zodat het gemakkelijker is om te slapen .
Kruiden

Kruiden kunnen worden verdampt hetzij zich in een verdamper of toegevoegd aan het water een luchtbevochtiger . Er zijn vele soorten kruiden die kunnen worden verdampt , waaronder tijm , salie , kamille en sint-janskruid . Voordat verdampen elk kruid , vinden van de optimale temperatuur van verdamping voor elk. Een vaporizer met een digitale temperatuurregeling zal u toelaten om de beste helende werking te krijgen van elk kruid .
Essentiële oliën

Etherische oliën worden vaak verdampt met water voor aromatherapie . Een kleine hoeveelheid water en een paar druppels van een etherische olie , zoals lavendel of eucalyptus toe te voegen , zal niet alleen uw kamer ruikt geweldig, maar kunnen ook krachtige helende effecten. Lavendel kan helpen kalmeren zenuwen en hoofdpijn te verlichten . Eucalyptus kan helpen verlichten congestie en hoesten . U kunt ook uw eigen unieke mix van oliën om een ​​krachtig synergetisch effect te creëren .
Chemicaliën

Veel chemische stoffen in leidingwater verdampen bij een veel lagere temperatuur dan water . Wanneer u een warme douche nemen deze stoffen op hun beurt hun gasvorm en kan gemakkelijk worden ingeademd . Een dergelijke chemische chloor . Chloor in zijn vloeibare vorm is veel meer goedaardige dan in de gasvorm . Wanneer verdampt samen met andere chemische stoffen in het water , kan het gemakkelijk wenden tot chloroform . Bij inademing samen met de stoom van de douche , kunnen deze gassen nadelige gezondheidseffecten veroorzaken . Degenen die gevoelig zijn kunnen kopen speciaal gefilterd douchekoppen om de hoeveelheid chemische stoffen te verminderen .