Hier zijn enkele huismiddeltjes voor kabag (indigestie of maagklachten):

1. Zuiveringszout :

- Meng 1 theelepel zuiveringszout in een glas water.

- Roer tot het is opgelost en drink langzaam.

2. Gember :

- Kauw op een klein stukje rauwe gember of

rasp de gember en voeg deze toe aan heet water om gemberthee te maken.

3. Pepermunt :

- Drink pepermuntthee gemaakt van vers

of gedroogde pepermuntblaadjes.

- Je kunt ook pepermuntolie gebruiken

(verdund met een draagolie) en wrijf het in

op je buik.

4. Kamille :

- Steek kamillebloemen in heet water

thee maken.

5. Appelazijn :

- Meng 1-2 eetlepels appelcider

azijn in een glas water.

6. Venkelzaad :

- Kauw op venkelzaad na de maaltijd.

7. Yoghurt :

- Consumeer yoghurt, zoals deze bevat

probiotica die de spijsvertering bevorderen.

8. Bananen :

- Eet rijpe bananen, omdat ze helpen

neutraliseert maagzuur.

9. Havermout :

- Havermout is flauw en gemakkelijk

verteerbaar, waardoor het goed is bij klachten

magen.

10. Warm kompres :

- Plaats een warm kompres op uw

buik om ongemak te verlichten.

11. Vermijd triggers :

- Identificeer voedingsmiddelen en andere factoren die dat veroorzaken

activeer kabag en vermijd ze.

12. Kleine maaltijden :

- Eet vaker kleinere maaltijden

in plaats van grote maaltijden.

13. Blijf gehydrateerd :

- Drink veel water om de spijsvertering te bevorderen.

14. Beperk alcohol en cafeïne :

- Overmatig alcoholgebruik en cafeïne

consumptie kan bijdragen aan kabag.

15. Beweeg gematigd :

- Neem deel aan matige fysieke activiteit

na de maaltijd om de spijsvertering te bevorderen.

Als uw kabag ernstig of aanhoudend is, is het essentieel om een ​​arts te raadplegen voor een juiste diagnose en behandeling.