Ter bestrijding van de ontsteking van het bindweefsel rondom je schouder gewrichten en spieren , maakt de massage crème ontwikkeld door kruidendokter Jeanne Rose.
In een dubbele boiler , breng aan de zachte bubble een liter olijfolie , 8 gram verse cayennepeper of habenero chili pepers, 3 gram verse ( of 4 gram gedroogde ) rozemarijn en 2 gram gedroogde smeerwortel die is geweekt in kokend water gedurende 20 minuten . Sudderen het mengsel gedurende vier uur , cool voor vier uur , en herhaal de verwarming en koeling proces minstens drie keer . Meng de inhoud gedurende 20 seconden , en warmte en afkoelen nog een keer . Zeef het mengsel , voeg 6 tot 8 gram bijenwas of cacaoboter en 20 druppels elk van de volgende essentiële oliën : lavendel , marjolein , wierook en eucalyptus . Giet in een aantal kleine potjes en laat stollen voor gebruik.
Masseer deze zalf in je schouder zo vaak als je wilt. De anti - inflammatoire eigenschappen moet pijn te verlichten tijdens de " bevriezing" stadium en kan zelfs versnellen het " ontdooien " stage .
Relief Vanuit het oosten
Overweeg het zien van een acupuncturist die samen met of in plaats van de naald- based behandeling , zal waarschijnlijk voorschrijven Chinese kruiden tabletten voor uw frozen shoulder . Tenzij je zeer vertrouwd met Aziatische kruiden , het verzinnen van oude Oosterse kruidentonicums zich thuis kan voelen minder comfortabel dan het maken van de bovengenoemde zalf . Inderdaad , terwijl sommige van de complexe mengsels voorzien vertrouwde ingrediënten zoals kurkuma , kaneel , gember en zoethout , worden ze vermengd met de meer mysterieuze klinkende tang - kuei , kin -Chiu en tu - huo .
Kruidkundigen basis een bepaalde combinatie van Chinese kruiden , Juanbi Tang , of Juan Bi Tang , in de veronderstelling dat bovenlichaam voorwaarden betreffen invasie wind , terwijl bereik van de beweging problemen onder de categorie " koude " liggen . Daarom is deze "wind - koude " ziekte vraagt om een zorgvuldige mix van gedroogde Chinese kruiden behandelen van beide kwalen. Terwijl u kunt gemakkelijk kopen Juanbi Tang online , zal een goed geïnformeerde professional in staat om u te sturen naar de meest gerenommeerde formules zijn, of zelfs meng ze zichzelf .
Versterken Connective Tissue
Om het weefsel rond uw schouder gewrichten en spieren terug naar zijn optimale elastische toestand te brengen , uittreksels of infusies van kruiden hoog gehalte aan siliciumdioxide , een van nature voorkomende mineraal gevonden in paardestaart . Paardestaart thee, die kan worden gevonden op uw gezondheid voedsel op te slaan of door wegvangen drassige gebieden in uw buurt en het drogen van de verzamelde kruid , kan leveren silica om uw systeem snel . U kunt leveren paardestaart om uw systeem in een meer geconcentreerde dosis door de inname van het kruid als een extract , online verkrijgbaar of bij reformwinkels .
Tissue zouten vormen een andere homeopathische methode van het toevoegen silica en andere versterking van mineralen aan uw systeem. Deze tabletten , ook wel ' Cell Salts " of " Biochemic Salts , " silica bevatten . De tabletten ook fluoride van kalk en fosfaat van ijzer , gebruikt , respectievelijk , voor de versterking van weefsel en als een anti -inflammatoire .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win