De neti pot is een apparaat dat wordt gebruikt om neusspoeling of irrigatie uitvoeren . De pot zelf kan worden gemaakt van verschillende materialen en wordt meestal gevormd als een kleine theepot of jus boot . Ayurvedische Origins

Het gebruik van de neti pot komt uit de Ayurvedische yoga traditie van India , waarvan wordt gezegd dat meer dan 5000 jaar oud te zijn . " Neti " is een Sanskriet woord dat " neusspoeling , " en de praktijk van nasaal irrigatie is bekend als " Jala neti . "
Ayurveda en de Neti Pot

Volgens de Ayurvedische geneeskunde , zijn er drie elementen van het lichaam (of " dosha " ) die in evenwicht moeten worden gehouden : " vata " (lucht ) , " pitta " ( brand /hitte ) en " kapha " ( water ) . Reinigen met de neti pot werd opgericht om " Kapha " onevenwichtigheden te corrigeren door het verstrekken van benodigde smering om een ​​probleem gebied in het lichaam.
Soorten

Neti potten komen in een brede waaier van vormen en zijn gemaakt van verschillende materialen . De meest voorkomende materialen gebruikt voor neti potten zijn keramiek, koper, roestvrij staal en kunststof ( die vaak in de vorm van een knijpfles ) .
Hoe gebruik

de gemeenschappelijke methode van het gebruik van een neti pot is om de pot te vullen met een zoutoplossing die bestaat uit 16 gram lauw water en een theelepel zout . De oplossing wordt dan langzaam in een neusgat totdat het andere neusgat begint om de oplossing door te laten.
Potentiële voordelen en mogelijke bijwerkingen

Neti pot gebruikers en voorstanders beweren dat de neti pot vermindert niet alleen de symptomen van griep , verkoudheid , allergieën en andere nasale problemen , maar ook bijdraagt ​​tot all-around goede gezondheid. De meeste neti pot gebruikers beweren geen bijwerkingen te hebben ervaren ; Echter , het is gemeld dat 10 procent van de regelmatige gebruikers last hebben van irritatie van de neus en stekend gevoel , en zelfs af en toe neusbloedingen .
recente populariteit

Hoewel de neti pot heeft bestaat al duizenden jaren en heeft sinds minstens de vroege jaren 1970 in de Verenigde Staten geweest , zijn populariteit steeg in 2007 na een demonstratie op televisie " Oprah Winfrey Show" door dr. Mehmet Oz . Het is nu mogelijk om neti potten kopen op grote schaal online en bij vele drogisterijen en supermarkten .