Veel mensen die last hebben van verkoudheid , congestie of allergieën vertrouwen op neti potten hun neus schoon te houden . Neti potten zijn veilig als je de instructies over hoe te mengen en gebruik maken van de reinigende oplossing volgen . Kenmerken

Een neti pot lijkt op een kleine theepot met een lange tuit . U kunt neti potten vinden bij drogisterijen of winkels die alternatieve oplossingen te verkopen .
Voordelen

Dr Bradley Marple van de American Academy of KNO zegt irrigatie de neus met een toestel als de neti pot is een veilige , effectieve manier om sinus problemen te verlichten .
Gebruik

Volg de instructies over hoe de neti pot gebruiken . Kantel je hoofd boven een gootsteen of wastafel en laat een deel van de oplossing te stromen in de top neusgat . De oplossing zal vloeien uit het andere neusgat . Herhaal aan de andere kant .
Solution

U kunt uw eigen oplossing te maken door het oplossen van 1/8 theelepel keukenzout in een kopje water . Gedestilleerd of gezuiverd water is het beste want het is vrij van chloor of andere onzuiverheden . Als u leidingwater gebruiken , moet u deze eerst koken en voeg het zout na het water afkoelt .
Waarschuwing

Als u gebruik maakt van de neti pot goed en uw congestie of andere nasale problemen niet verdwijnen , raadpleeg dan uw arts .