Ginseng extract wordt gebruikt in vele culturen om haar geneeskrachtige eigenschappen . Natives Amerikanen gebruikten het om alles, van hoofdpijn tot indigestie te behandelen. De Chinezen en Russen gebruiken ginseng om mentale uithoudingsvermogen en alertheid te verbeteren en te beschermen tegen verkoudheid, griep en andere aandoeningen van de luchtwegen . De resultaten van een studie over ginseng gepubliceerd in het nummer van het medische tijdschrift juni 2001 " Antiviral Research " steunen het idee van het gebruik van ginseng om te vechten tegen griep symptomen. Griep symptomen werden gevonden voor het laatst voor een kortere periode bij degenen die ginsengextract verbruikt . Het maken van ginseng extract is eenvoudig uit te voeren thuis. Wat je nodig hebt
Siberische ginseng
Theezeefje
Metal pot
Water
100 bewijs wodka
Theepot
Glazen stenen pot
Amber glazen pipet flessen

Toon meer instructies
Hot Water - Based Extraction
1 Ginseng thee kan helpen bestrijden een verkoudheid.

Koop fijn gesneden gedroogde ginseng wortel . De wortel moet stevig , vrij van schimmel en bruin van kleur zijn. Kopen van 2

Kook een kopje water in een metalen pot . Leg een theelepel ginseng in een theepot en giet er het kokende water over de ginseng .

Bedek
3 de theepot met de top en steile gedurende 5 tot 10 minuten . Met behulp van een theezeefje om de ginseng thee zeef in een kopje .

Volgens 4 gezondheidsdeskundigen aan de Universiteit van Maryland Health Center , kunt u ginseng thee drinkt 1-3 keer per dag gedurende maximaal 3 maanden , gevolgd door het nemen van een paar weken zonder ginseng thee .
Alcohol - Based Extraction
5 Bewaar de tinctuur in glazen pipet flessen.

Plaats 1/2 kopje gedroogde ginseng wortel in een glazen stenen pot . Giet 2 1/2 kopjes 100 bewijs wodka over de wortel en dek de pot met het deksel
6

Schud de pot elke dag aan de wodka en ginseng wortel mengen .
7

Steile de ginseng in alcohol voor 2 weken . Zeef de ginseng in amberkleurige glazen pipet flessen en bewaar op een koele kast . De tinctuur moet een goudgeel zijn.

Mix
8 1 tot 1 1/2 theelepel . van tinctuur met 1 eetl . van warm water . Deskundigen van de Universiteit van Maryland Health center raden u aan dit mengsel 2 tot 3 keer per dag gedurende maximaal 3 maanden , gevolgd door een aantal weken van het niet nemen van het.