Fibromyalgie is een verzameling van symptomen die vooral vrouwen treffen --- elke vrouw anders --- en niet opdagen op een standaard test . Deze symptomen kunnen bestaan uit pijn pijn die het hele lichaam , slapeloosheid , vermoeidheid en depressie.
Chinese Geneeskunde
Volgens een artikel getiteld , "Chinese Geneeskunde voor fibromyalgie , " geschreven door Wei Liu , TCMD , LAC en Changzhen Gong , PhD , MS , " de aanpak van de Chinese geneeskunde is om symptomen differentiëren in ziektepatronen , en de patronen op basis van klinische ervaring eeuwen behandelen. "
Qi Gong ( Meditatie en Bewegen )
het concept achter Qi Gong is het bevorderen van de doorstroming van de Qi ( chi ) en bloed in het lichaam . Dit wordt bereikt door een aantal sessies van meditatie en niet- inspannende oefening om de stress die verstopping veroorzaken te verminderen .
Wandelen, yoga en Tai chi worden aangemoedigd , omdat deze oefeningen niet overmatige hoeveelheden van stress op de lichaam. In plaats daarvan , zij handelen ter ontlasting van triggerpoints en het bevorderen van de circulatie . Het wordt echter aanbevolen dat u rust een dag tussen de trainingssessies om zo spanning opwekken en om het lichaam aan .
Chinese kruidengeneeskunde
Bai herstellen Shao ( witte dahlia root) , wordt voorgeschreven als anti - inflammatoir middel om pijn te verlichten .
Qin Jiao ( bitter root) wordt voorgeschreven om spierpijn te verlichten .
Du Huo ( engelwortel ) is voorgeschreven om pijn te verlichten .
Yan Hu Suo ( eekhoorn maïs ) wordt gezegd dat het bloed te verjongen en de stroom van de Qi te promoten.
Yu Jin ( Kurkuma Root) wordt ook gebruikt om pijn te verlichten .
Acupunctuur
Hoewel er verbetering van de pijnklachten en slaapstoornissen gerapporteerd in kleinere groep studies is geweest , is er sprake van een gecontroleerde studie uitgevoerd om aan te tonen niet geweest dat het gebruik van acupunctuur effectief is , volgens een 5 juli 2005 artikel in de Annals of Internal Medicine .
Voorzichtigheid
Als u zwanger bent , moet u uw arts raadplegen voordat het nemen van kruiden . Het is ook belangrijk dat je niet te dokteren bij het nemen van Chinese kruiden . Meer is niet altijd beter .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win