Eczeem is een veel voorkomende huidaandoening die een droge, jeukende en ontstoken huid veroorzaakt. Hoewel er geen remedie bestaat voor eczeem, zijn er een aantal behandelingen die kunnen helpen de symptomen te verlichten en de kwaliteit van leven te verbeteren. Deze omvatten veranderingen in levensstijl, zoals het vermijden van triggers, het gebruik van zachte huidverzorgingsproducten en het laag houden van het stressniveau. Voedingssupplementen kan ook nuttig zijn voor sommige mensen met eczeem.

Zink is een essentieel mineraal dat een rol speelt bij veel lichaamsfuncties, waaronder de gezondheid van het immuunsysteem en huidherstel. Sommige onderzoeken hebben aangetoond dat zinksuppletie de eczeemsymptomen kan helpen verbeteren.

Vitamine E is een antioxidant die helpt cellen tegen schade te beschermen. Het is aangetoond dat vitamine E-suppletie bij sommige personen de symptomen van atopische dermatitis (een vorm van eczeem) verbetert.

Vitamine C is ook een antioxidant die helpt cellen tegen schade te beschermen. Het is aangetoond dat vitamine C-suppletie de hydratatie van de huid verbetert en ontstekingen vermindert bij personen met eczeem.

Probiotica zijn levende bacteriën die bij consumptie gezondheidsvoordelen hebben. Sommige onderzoeken hebben aangetoond dat probiotica de eczeemsymptomen kunnen helpen verbeteren, vooral bij kinderen.

Omega-3-vetzuren zijn essentiële vetzuren die belangrijk zijn voor de gezondheid van het hart en de werking van het immuunsysteem. Het is aangetoond dat suppletie met omega-3-vetzuren de hydratatie van de huid verbetert en ontstekingen vermindert bij personen met eczeem.

Quercetine is een flavonoïde met antioxiderende, ontstekingsremmende en antiallergische eigenschappen. Het is aangetoond dat suppletie met quercetine bij sommige personen de eczeemsymptomen verbetert.

Voordat u supplementen voor eczeem inneemt, overleg met uw arts . Sommige supplementen kunnen de medicatie verstoren of zijn mogelijk niet veilig voor personen met bepaalde medische aandoeningen.

Hier zijn enkele tips voor het vinden van een gerenommeerd supplement:

* Zoek naar supplementen die zijn gecertificeerd door een externe organisatie, zoals ConsumerLab.com of NSF International.

* Lees de recensies van andere klanten.

* Begin met het nemen van een lage dosis van het supplement en verhoog de dosis geleidelijk indien nodig.

* Stop met het innemen van het supplement en neem contact op met uw arts als u last krijgt van bijwerkingen.