Warmte behandelingen in spa's dienen om het lichaam te ontdoen van het toxine opbouw , dat is onderdeel van het moderne leven . Warmtebehandelingen ook helpen verlichten pijn en kunnen de spieren verjongen . Het krijgen van een warmtebehandeling vereist de nodige voorzichtigheid. Mensen met ademhalings-of problemen met de bloedsomloop moeten controleren met hun arts voordat ze . Warmte behandelingen worden niet aanbevolen voor vrouwen die zwanger zijn . Voor anderen , hoewel, spa warmte -behandelingen kan een prachtige manier om te ontspannen en gezonder. Hot Stone Massage

Putting hete stenen langs bepaalde lijnen , of meridianen , in je lichaam is een manier om te werken aan spierpijn . Hot stone massages zijn populair langs de zijden van de wervelkolom , omdat die spieren hebben de neiging om gespannen van het zitten voor lange stukken te krijgen. Met een hot stone massage , zal de massage therapeut de stenen te plaatsen langs de spieren en laat ze daar zachtjes te koelen of te verplaatsen ze heen en weer .
Sauna's

A ventilatiesysteem krachten hete , droge hitte in een sauna . Het drinken van water is belangrijk , terwijl je in een sauna , omdat de droge warmte het lichaam sneller dan vochtige lucht zal uitdrogen . De meeste mensen moeten overnachten in sauna's niet langer dan 15 minuten tot ernstige uitdroging of de hefinrichting de lichaamstemperatuur te veel voorkomen . Verwacht overmatig zweten in een sauna .
Stoombaden

Tijd doorbrengen in een stoombad is vergelijkbaar met die in een grote , stomende douche . De lucht is warm , als met een sauna , maar het is ook nat of vochtig zijn . De lucht in een stoombad kan dik zijn , waardoor het af te raden voor mensen met ademhalingsproblemen . Stoombaden ook zal je zweet , dat is hoe ze helpen het lichaam te ontdoen van gifstoffen , maar heb je minder kans om op te merken als de lucht vochtig is . Stoombaden kunt u ook uitgedroogd , dus water drinken voordat je in en laat als u zich zwak voelt .
Verwarmde Oliën

Hete olie verwerkt in je huid kan onderdeel zijn van een rustgevende massage . Standaard verwarmde olie zal helpen om vermoeide spieren te doen herleven en voelt geweldig . Kruidige oliën kunnen geneeskrachtige eigenschappen hebben. Deze oliën kunnen kruiden die de spijsvertering problemen op te lossen of te helpen stress te hebben. Nadat iemand masseer deze olie in probleemgebieden biedt een dosis van goede geneeskunde om specifieke delen van je lichaam .