Ontgiften is het proces van reiniging van het lichaam door het verwijderen van schadelijke stoffen die door blootstelling aan giftige chemische stoffen , milieu- verontreinigende stoffen en zware metalen . Deze toxines kunnen in ons drinkwater en de lucht die we inademen , en kan afkomstig zijn van bronnen zoals huishoudelijke schoonmaakmiddelen of giftige stoffen op de werkplek . Met behulp van een sauna voor detoxificatie is bekend als hydrothermische of warmte therapie . In "The Detox Boek, " auteur Bruce Fife stelt dat warmte therapie is een van de oudste therapieën die de mens kent , en dat de beroemde Romeinse baden werden gebouwd om te profiteren van wat hij noemt " de natuurlijke all-purpose body cleanser . " Warmte therapie wordt ook gebruikt voor lymfe , nieren en lever ontgifting aandoeningen variërend van kanker tot chronische blaasontsteking bestrijden . Kunstmatige Fever

Volgens Safe Alternatieve geneeswijzen, sauna's veroorzaken een kunstmatige koorts die werkt precies zoals een natuurlijke koorts werken - het bestrijden van ziekten en kwalen door het herstel van de natuurlijke afweer van het lichaam systemen . Een natuurlijke koorts stimuleert je immuunsysteem en verhoogt de graaf en de bloedcirculatie witte bloedcellen terwijl het vernietigen van virussen en de bestrijding van infecties . Het idee achter hydrotherapie is een kunstmatige koorts te creëren , waardoor het dezelfde voordelen produceren . Inderdaad , het induceren van kunstmatige koorts is geen nieuw concept - de medische gemeenschap is met behulp van deze tactiek om infecties en ziekten eeuwen te genezen . Bruce Fife neemt het concept verder en stelt dat niet alleen kan verwarmen therapie oplossen huidige ziekten of infecties , maar kunnen bacteriën en virussen aanwezig zijn in je lichaam doden om te voorkomen dat toekomstige ziekte.
Lymfatische Detox

lymfatische detox gaat het doorspoelen van het lymfestelsel vloeistof die giftige stoffen bevat , waardoor het verwijderen van een eventuele blokkering kan leiden tot gezwollen lymfeklieren . Aangezien het lymfestelsel is het netwerk dat vloeistof en immuuncellen voert verschillende delen van het lichaam , is verantwoordelijk voor het stimuleren van het immuunsysteem . Zwelling van de lymfeklieren derhalve kan dit proces belemmeren en leiden tot een onderdrukt immuunsysteem . Sauna's worden gebruikt in lymfatische detox omdat het lymfestelsel heeft geen natuurlijke spoelmechanisme , maar vertrouwt op de lichamelijke activiteit en zweten om het systeem te spoelen . Zweten werken in dit geval om gifstoffen uit het lichaam te dragen via lymfevocht , waardoor lymfatische functie verbeteren .
Nier /lever Ondersteuning

Warmte therapie spoelt gifstoffen door het verhogen van de kerntemperatuur van uw lichaam en het induceren zweten . Het ontgiftingsproces ook indirect helpt nier-en leverfunctie . Volgens Robert O. Young , wanneer het lichaam wordt blootgesteld aan de hitte van een infrarood sauna langer dan 30 minuten , verwijding van de bloedvaten optreedt , infusie de zweetklieren met vloeistof . De zweetklieren dan leeg , het afstoten van de vloeistof die giftige stoffen , verontreinigende stoffen en vooral zware metalen bevat . Dit zijn alle giftige stoffen die de nieren en de lever had moeten elimineren , en zo ontgifting door warmte therapie kunnen deze vitale organen geven een broodnodige pauze.
Toxic Chemicals
< p> Marybetts Sinclair , in " Modern Hydrotherapie voor de massage therapeut , " stelt dat " sauna therapie " werd gebruikt om met succes brandweerlieden en reddingswerkers te behandelen na de aanslagen op het World Trade Center . De mannen werden blootgesteld aan een grote hoeveelheid giftige chemicaliën en klagen over maag-en buikpijn , gastro-oesofageale reflux en een scala aan psychische problemen . Na het voltooien van de sauna of warmte therapie, die douche pauzes inbegrepen en afdrogen , de mannen waren verrast te ontdekken dat de handdoeken waren bevlekt een verscheidenheid van kleuren . De handdoeken werden vervolgens geanalyseerd en testresultaten gevonden hun zweet hoog in toxinen , bijzonder zware metalen zoals mangaan . Na de sauna therapie , reddingswerkers toonde betere gezondheid , duurde minder tijd en had minder voorgeschreven medicatie .
Waarschuwing

Bepaalde mensen moeten een arts raadplegen alvorens een warmte therapie of sauna detoxificatie programma . Deze omvatten mensen met hartaandoeningen , omdat de blootstelling aan warmtebronnen stimuleert je hart en de bloedsomloop . Met warmte therapie , is het ook zeer belangrijk om gehydrateerd , dus drink een vol glas water of vers geperst sap daarna. Blijf weg van koffie of suikerhoudende dranken , omdat deze kan verder leiden tot uitdroging . Zweten spoelt niet alleen gifstoffen en zware metalen , maar mineralen zoals zout en andere voedingsstoffen . Dus overwegen om een ​​mineraal supplement te vervangen wat je verloren hebt . Het maken van sap kan een geweldige manier om niet alleen houden u gehydrateerd , maar bezielen uw lichaam met een breed scala aan voedingsstoffen, vitaminen en antioxidanten .