Een koude , het rookkanaal of allergieën kunnen alle oorzaak verstopte neus als gevolg van slijm bouwen . Het slijm kan dik of hard worden , waardoor het moeilijk te verdrijven uit de sinussen . Het toepassen van zoute neusdruppels om het getroffen neusgat ( s) kan helpen los neusslijm zonder de slaapverwekkende effecten van antihistaminica of de kriebels of uitgedroogde gevoel van decongestiva . Saline neusdruppels kan zo vaak als nodig omdat ze bevatten geen agressieve chemicaliën en hebben geen bijwerkingen . Wat je nodig hebt
½ tl. zout
½ tl. zuiveringszout
1 kopje water
Magnetron
Steriel flesje met druppelaar
Gezichtstissues
Toon meer instructies
voorbereiden Saline Neusdruppels
1

magnetron 1 kopje water in een magnetron -safe maatbeker 10 seconden . kopen van 2

Gebruik de pipet om de temperatuur van het water te testen . Plaats een paar druppels op de binnenkant van je pols . Als het water niet warm voelen , blijven de magnetron op van 10 seconden tot het water lauw is of ongeveer lichaamstemperatuur .
3

Voeg ½ tl. zout en ½ tl. van zuiveringszout aan het water en roer.
4

Giet het zoute neusdruppels mengsel in de steriele fles .
behulp Saline Neus Drop
5

Leg op je rug liggen met je hoofd opknoping iets over de rand van een bed of bank . Laat uw hoofd niet helemaal over de rand hangen als deze ongemakkelijk wordt en de zoute moedigen daalt tot stromen door je sinussen en in je keel .
6

Gebruik de dropper om 02:58 druppels zoutoplossing plaatsen oplossing in de verstopte neusgat ( s ) . Sta niet toe dat de druppelaar aan te raken de neus om herbesmetting te voorkomen .
7

Laat het zoute neusdruppels voor 30 tot 60 seconden op te zetten . Dit hoeft niet nauwkeurig te zijn . Het doel is om de zoutoplossing tijd om te absorberen in het slijm .
8

Hef je hoofd en zitten . Laat de zoutoplossing en slijm af te voeren uit je neus in een tissues .
9 blazen

voorzichtig je neus om de losgemaakte slijm los te maken.
10

Herhaal dit zo vaak als nodig tot congestie is opgelucht . Laat minstens een uur tussen de behandelingen te voorkomen dat ze uitdrogen van de sinussen .