Honing , rijk aan mineralen , is bekend sinds de oudheid om zijn helende en geneeskrachtige eigenschappen . Een oud spreekwoord Bijbel vergelijkt aangenaam gezegden met een honingraat , zowel zoet voor de ziel en genezing aan de botten. In de moderne tijd , honing met zijn antiseptische en antibacteriële eigenschappen , kan worden gebruikt als een natuurlijke remedie om te verlichten en te genezen van een verscheidenheid van gezondheidsproblemen . Raw Honey

direct van de honingraat , ruwe honing is niet verwarmd , onverwerkte en puur. Omdat de verwerking en verwarming vernietigt een deel van de woningen in honing, wordt rauwe honing beschouwd als meer voedzaam . Vaak bevat deeltjes uit de kam en vlekken van stuifmeel. Het is laag in watergehalte en begint te kristalliseren na een maand of twee . Hoog in antioxidanten en rijk aan vitaminen en mineralen , de inhoud van honing varieert afhankelijk van waar het vandaan komt. Een deel van de vitaminen en mineralen in honing bevatten vitamine B , calcium , kalium , silicium , ijzer, koper , fosfor en magnesium .
Verkoudheid en allergieën

te helpen verlichten een zere keel , een theelepel rauwe honing verzacht pijn en vermindert de ontsteking . Studies hebben aangetoond dat honing is zo effectief als medicijnen over de toonbank bij de behandeling van hoest symptomen. Om uw eigen hoestsiroop te maken , combineer twee ons van glycerine , zes gram honing met het sap van twee citroenen . Neem dit als nodig is om te helpen verlichten uw hoest . Ruwe honing is vooral effectief in het verlichten van allergische symptomen . De pollen , stof en schimmel in honing helpt patiënten opbouwen van een immuniteit aan de dingen die hun allergie symptomen veroorzaken . Voor de beste resultaten , koop je ruwe honing bij een lokale boerderij als ze dezelfde stam van stof en schimmel als datgene wat je tijdens allergie seizoen beïnvloedt bevatten . Start met een lepel honing elke dag ongeveer twee weken vóór de allergie- seizoen begint .
Skin

Een natuurlijke antiseptische , rauwe honing helpt bij de genezing en voorkomt littekens . Solliciteer honing aan een brandwond , snijden of te schrapen. Niet alleen helpen bij het ​​genezingsproces , maar het kalmeert je huid ook. Als u een infectie of eczeem flare - up , passen honing en kaneel in gelijke hoeveelheden naar het gebied voor opluchting. Gebruikt in vele commerciële huidverzorgingsproducten , kunt u uw eigen natuurlijke producten te maken thuis met behulp van ruwe honing . Voor de droge huid , combineer 2 el . melk met 2 el . honing , Breng het mengsel op je gezicht en laat het op voor 10 minuten voordat je afspoelen . Voor puistjes en acne , een dun laagje honing op je gezicht voor 10 tot 15 minuten , daarna uitspoelen.
Spijsvertering

Honing is gebruikt om de spijsvertering te helpen voor eeuwen . We weten nu dat de enzymen gevonden in stuifmeel , en indirect in ruwe honing , hulp bij de vertering van zetmeelrijke voedingsmiddelen in het bijzonder . Honing is ook een alkaliserende voedsel , zodat het kan worden gebruikt als een antacidum . Neem een ​​lepel honing bij zure reflux symptomen beginnen . Om zich te ontdoen van misselijkheid , combineer het sap van een halve citroen met een lepel honing . Voor een gezonde gewichtstoename bij kinderen , een lepel honing in de melk krijgt hun spijsverteringsstelsel gaan en veroorzaakt honger . Kinderen jonger dan 1 jaar mogen nooit verbruiken honing .