Wij gebruiken onze voeten voortdurend en ze absorberen een enorme hoeveelheid stress. Het verzorgen van hen is essentieel en verlicht stress op het hele lichaam . In de Oosterse geneeskunde de voeten worden verondersteld om de punten met betrekking tot elk orgaan . Behandel de punt van de voet voor longen , bijvoorbeeld , en je helpen de balans van de longen . Voeten zijn belangrijker dan we ons realiseren . Neem een ​​ontgiftende voetenbad om de spanning te verlichten , de bloedsomloop te stimuleren en bevorderen van de algehele gezondheid . Maak er een routine

Koop een ontgiftende voetenbad en week je voeten dagelijks . Gebruik oliën en kruiden zoals munt voor stimulatie , lavendel voor ontspanning , en tea tree olie voor de netheid en om infecties te bestrijden . Als een ontgiftende voetenbad is niet in uw budget , geld besparen door het gebruik van een diepe , brede bak , vul het met warm water en voeg natuurlijke oliën of kruiden en zeezout . Probeer natuurlijke badzout van uw lokale health food winkel . Houd het simpel . Je hoeft niet te veel geld uit te geven om te ontspannen . Podotherapie is meer dan 3000 jaar oud en een emmer , kruiden , zout water en olie zijn voldoende.
Take Your Time

Neem
tijd om rustig te zitten , terwijl je voeten genieten . Zet uw telefoon uit en zet wat rustige muziek . Sluit je ogen en focus op je ademhaling . Week je voeten voor maximaal 30 minuten . Dep je voeten droog en hydrateren uw voeten na het voetbad met een natuurlijke plantaardige olie , massage olie of natuurlijke lotion . Masseer je voeten zacht en uit te werken enige spanning . Vergeet niet om uw voeten weken in de oceaan . De zee bevat alle mineralen die u zoekt in een goede voetbad .
Voor de ultieme ervaring

Ga naar uw lokale spa of natuurlijke genezing centrum voor een ionische voetbad . In 2003 de Nobelprijs voor de Scheikunde werd toegekend aan Peter Agre en Roderick MacKinnon , " wiens onderzoek werd de stichtingen die de ontwikkeling van ionische principes en ontgifting geïnspireerd door water kanalen . " De ionische voetbad stimuleert grote poriën van de voeten om gifstoffen bevorderen van lichamelijke en mentale energie , vitaliteit en algemeen welzijn te elimineren . Drink veel water , ontspannen en genieten van uw behandeling . De therapeut zal zorgen voor alles .
Gedisciplineerd en Take Care

MacKinnon en Agre 's onderzoek ondersteunt Reflexologie bewering dat onze voeten zijn een grote bron voor genezing . Train jezelf om te zorgen voor je lichaam van binnen naar buiten . Eet goed , drink veel water , lichaamsbeweging en slaap 8-10 uur per nacht . Onze samenleving heeft de neiging om meer te richten op uiterlijke schoonheid , verwaarlozing van de behoefte aan regelmatige verzorging en zorg. Gedisciplineerd en maak je voeten een prioriteit .